一个人要活到几岁才能依靠自己的生命?
为什么现代人的平均寿命只有70、80岁,而且大多死于疾病! 为什么今天人的寿命比古人的预期减少了近三分之一? 谁偷走了这四十到五十年的宝贵生命?
在我长期的就医经历中,面对过各种各样的病人,我经常问他们一个问题:“你想活到几岁?“令我惊讶的是,很多人说他们没有仔细考虑过这个问题。
生命的长度和质量是我们生命中最重要的事情。 如果你不够在意,人生还有多少幸福?
我们确实应该为自己的健康和长寿做好准备。 这种准备不会花费你太多的时间和金钱,而是换来高品质的生活。
高品质的生活,就是要活到“生命之日”。 那么被称为“天念”的年龄是多少? 《黄帝内经》云:“上古之人,春秋两度,终日。” 早在几千年前,富有智慧的中国人就能够按照自然规律推演人的一生。
美国学者赫尔弗里根据细胞分裂的次数计算出一个人的寿命,得出一个人的寿命应该是120岁。 这些研究的结果与我们祖先对生命年数的记录惊人地一致。 但为什么现代人的平均寿命只有70、80岁,而且大多死于疾病! 为什么今天人的寿命比古人的预期减少了近三分之一?
这是一个值得大家思考的问题。 是什么让我们生病,谁偷走了我们 40 到 50 年的生命? 当然是殷奇。
阴气是我们自己造成的。 常人为伤阳气,将阴气升至半百,不能长存。 几千年前,我们的祖先就为我们指出了这一点。 《黄帝内经·古清白》说,不善饮之人,犹如饮之无节。 喝太多酒后,会伤人的精神,也会伤人的五脏六腑和血液。 此外,他们往往将有害身心健康的生活方式视为常态,深陷各种健康误区而不知不觉。 比如醉酒后沉迷于房,伤酒苦干,只贪图一时的快乐,大肆妄自菲薄,不知要保持自己的精力。 此外,许多不健康的生活方式,如熬夜、暴饮暴食、日常生活不规律等,都会导致人早衰半百倍,疾病不可能永远持续下去!
有人说:“现在人的平均寿命比过去长,80、90岁的老人很多。” 但我想:他们年轻的时候,这些长寿老人的生活与现在不同。 现在这些整天拼命工作的人,身体真是不容乐观。 高血压、糖尿病、肩周炎、血管硬化等疾病在这30多岁、40多岁的人群中过早出现。
我是一个完美主义者。 我希望每个人都有完美的成功和幸福。 我不希望任何人在成功时突然崩溃。 但是这些不想看到的东西,每天都在我们身边上演。
事实上,我们的祖先在《黄帝内经》中给我们指出了一条永生的光明之道:“法以阴阳为根,以叔叔为根基,规律作息,规律饮食,不劳而获。 ,所以能与神仙结成,一生一世,百岁即逝。 “什么意思? 是为了让我们随时随地不人为地伤害我们的阳气,但我认为这还不够。 我认为,我们必须随时通过各种方式积极培养我们的阳气,以增强它。 身体的自愈能力。 记住,无论你现在多大,只要你充满阳气,活到老不是梦。