古训：难过时不说，开心时不许诺，生气时不打架！

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Battelle的《Talking What You Want》中有一句话：伤心时不要说话，大喜时不要承诺，愤怒时不要争论。

深深同意。

人一生一世，草木秋日，学会控制自己的情绪，做事不受事物的奴役，这样才能活得自在、通透。

一个坚强的人，从不悲伤地说话

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在鲁迅的小说《祝福》中，有一个女人，名叫祥林的妻子。那个时代的女人过着艰苦的生活。她被丈夫的家人卖给了一个她素未谋面的男人，并生了一个儿子。没想到，男子患上了伤寒，儿子两三岁，却被狼吃掉了。

悲痛欲绝的祥林嫂子见了大家，就说出了自己的苦衷。镇上的人起初还红着眼眶，但后来听了很多，只是默默躲避。

这个世界上总有一些人，希望让全世界都知道他们遭受了怎样的不幸。最终，他们只会让大家避而远之。

永远记住：不要抱怨生活欠你自己，每个人都不容易活。

最近经常听到一个词叫“中年危机”。

人到了中年，生活开始成型，工作停滞不前，婚姻没有激情，孩子上学压力越来越大。抱怨和焦虑似乎成了生活的常态。

妈妈有一个前段时间刚离婚的女朋友，每晚给她打电话两三个小时，很是苦涩。她要么骂丈夫没有良心，要么骂孩子不满意。我妈妈太累了。她不仅帮不上忙，还情绪低落，好几个晚上都睡不好觉。

有人曾经说过，每个成年人都是幸存者。

所谓成熟，恐怕就是学会在难过的时候闭嘴。难过的时候有人陪你说话是幸运的，但不要把痛苦撒到任何地方，是每个成年人都应该接受的教育。

五台诗案，使苏轼一度被贬，身披桎梏，被流放至偏远的黄州。场内和场外都是铺天盖地的嘲笑声，身边也没有朋友可以倾诉。但他并不悲伤，不争辩，不说话。

他买了几亩薄地，小心地除草、浇水和种植庄稼；在简陋的茅草屋里，他研究了东坡肉和猪肘酱的做法；乘着叶舟，他在夜里淹没了河水，河水有宜人的微风。 .

他知道，再多说也没有用，苦难永远不会凭空消失，但毅力却是天长地久。后来，在流放黄州期间，苏轼前后写下了《赤壁赋》，照亮了千古文坛。

桃李，下从青庆。飘落的雪是寂静的，是属于自己的场景。

脆弱的人会到处劝说自己的不幸，有决心的人会吞下苦难，然后从心底绽放美丽的花朵。

内向的人，快乐时光从不许诺

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古人云：“喜时勿容人，因喜时之言而失信”。

这就是说，当你极度开心的时候，最好不要轻易答应别人，因为在狂喜之下做出的承诺，日后往往会落空。

突如其来的喜悦往往让人头晕目眩，让人失去判断力和冷静思考的能力。

我听过一个真实的案例：几个朋友一起聚会，美酒佳肴，聊着聊着，个个都脸红了。晚饭时，有一个人混得很乱。他听说他的朋友正在担心他孩子的进步。他摆摆手，道：“伙计，别担心！这是我的责任！”

结果，第二天一觉醒来，发现昨天我忍不住吹嘘要去海口了。其实我没有那个能力，我许下的诺言根本无法兑现！结果可想而知。不仅下地难，朋友也吐槽很多，到头来里里外外都不是人。

《老子》说：“轻信的丈夫，必定小信。”

秦朝末年，有一个叫季步的人，从不轻易答应。一旦答应了，他一定会努力做到的。当年有句谚语：“与其得到吉布的承诺，不如得到黄金的承诺。”

真正内向低调的人，决不会轻易许诺。一旦有了承诺，他们肯定会相信。

知乎上有个问题：有没有什么简单的哲学可以让你觉得有用一辈子？

高赞回答是：不说喜，不说悲。

在它快乐的时候能够心平气和地对待它，是一种值得称道的品质。

民国国师李叔同，年幼时为片片之子。后来，一旦他破产了，他的财富消失了，他仍然很高兴，没有被困住。

后来李叔同来到他家，被封为弘一法师。他在文学艺术领域有很大成就。

查尔斯·克劳有一首诗：“避免过度狂喜，使悲伤不再重演。”

生活中，喜、怒、哀、乐都是正常的。一旦你实现了你的目标，你会欣喜若狂，没有自我维持，不受欢迎和无法学习。

请记住：如果你太骄傲，你会自然而然地失去你的形状，而在狂喜之下，你会很痛苦。

理智的人生气时不打架

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卡内基曾经说过：“在争论中获胜的唯一方法就是避免争论。”

古时候，全国有一位著名的棋手。相传，他与他人的棋局从未输过。一天，来了一位客人，问棋手：“你能看出这个棋盒里有多少棋子吗？”

棋手想了想，道：“一共361个棋子，黑子180个，白子181个。”

客人得意洋洋地拿出藏在手中的棋子说：“你错了，不是361，而是360。你自称最懂棋，仅此而已！”

棋手的弟子气得浑身发抖，和客人吵架，还差点揍人。棋手拦住了弟子。他转向客人，平静地说：“是我能力不足，本事低劣。”

客人笑了笑，转身离开。弟子疑惑道：“那人无理取闹，你为什么不生气，不争辩？”

棋手答道：“既然他知道自己是在无理取闹，何必在他降级的时候和他吵架，到头来只会浪费时间，毁了心情。”

你要明白：不是所有的鱼都生活在同一个海里，层次不同，所以没有争议。

古语有云：好言冬暖三言，恶言伤六月寒。

一怒之下，人们往往会毫不犹豫地说话，而情绪化的话语是最伤人的。当他们冷静下来时，他们只能后悔。

听过一个故事。有一个脾气暴躁的男孩。他经常因为一件小事而生气。父亲递给男孩一袋钉子，让他每次发脾气就在后院的篱笆上钉钉子；如果他想发脾气但最终控制住自己的愤怒，他会从栅栏上拔出一根钉子。

多年来，围栏上的钉子钉钉子拔，拔钉子。终于有一天，男孩来见他的父亲。他说他能够完全控制自己的愤怒。父亲拉着孩子的手来到后院。他看到原本光滑的栅栏现在布满了洞和钉子留下的疤痕。

你一怒之下说的话就像篱笆上的钉子。无论说多少次对不起，都无法抚平心中的伤痕。

朋友、夫妻、父母和孩子之间的关系也是如此。生气时不打架是为人处世的智慧，是深入骨子里的修为。

活得好的人懂得控制自己的情绪

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庄子曾写过著名的《逍遥游》。

他认为，真正自由自在的人，是不会被外事打扰的。无论世界如何翻滚，我都会一动不动，感觉像水一样。

凡间的人也是如此。

只有学会控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶，才能实现真正的视野和透明。

愿你有悲伤无言的毅力，内敛的喜悦而不是承诺，愤怒而不是争吵的感性，微笑着看这世上人来人往，浮云升起。

古训：难过时不说，开心时不许诺，生气时不打架！

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