真正修行的人到底应该什么样？真的有修行这回事吗？

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没有师父带领的修行者，如何安全的修道修行？！
真正修行的人到底应该什么样？真的有修行这回事吗？

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A、没有师父带领的修行者，如何安全的修道修行？！

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一身上可守之窍甚多，而守下丹田一法，最为妥善。纵无明师随身指导，放胆做去，亦无流弊也。

守口鼻间虚空一窍，此法固妙，然因嗔恨引起凡火，或以心不清而提升浊气，则易致难治之怪病也，修士其慎之。

坐时守窍，不可一概而论。有宜守此窍者，有宜守彼窍者，修士究竟宜守何窍，则唯仗明师之指授和自己之参悟矣。大约同贞宜守上田，破体宜守下田，此又守窍之通则也。

”无念方为静，静中气自平，气平息自住，息住自归根，归根见本性，见性始为真。”此吕祖之名言也。

静坐之时，眼要垂帘，不可全闭。又须燃香一支或悬一小型灯泡，仅漏电光一线，若能含光寂照，则了了灵灵，胜境自见。

去妄归真，佛道所同。佛家经典，修道之士，宜参究之。

吐呐法亦健身操之一种，可与静坐相辅而行。言次，先生乃欣然示范。吸气时，徐徐鼓起小腹；呼气时，渐渐缩腹。同时，先生并以拳椎击其小腹，如敲沙发之钢丝，铿然有声，而从容诏示曰：如但以健康为目的，则始终仅练吐呐足矣。

静坐时最要者“无念“，坐式尽不可拘。

胎息者，犹今所谓“真空”之作用也。

丹者，结晶也。念道虔诚即是丹，结丹之途径甚多，岂独伍柳所言修丹之方式而已哉！

B、真正修行的人到底应该什么样？真的有修行这回事吗？

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张至顺的修行

张至顺生于1912年，羽化于2015年，羽化时年龄达到了104岁，其实只从年龄上来看说明不了什么，纵览近代，高龄者有很多，或许是基因问题，或许是个人生活习惯不同，不管是什么原因，总的来说，这种长寿是没有办法通过什么修行方法来进行控制的，但是，张至顺却不同，张至顺是海南玉蟾宫的道教名誉方丈，大家可能一听到方丈这个词就以为是佛教的，其实方丈这个词最早是见于道教文献的，除此之外，张至顺还是华山全真教的传人弟子。

在《空谷幽兰》这部纪录片中讲述过华山派修行者的故事，真正的修行者生活是与世隔绝的，所以说，我的结论是，修行这件事真的存在，只不过没有那么玄幻，而且因为他们的与世隔绝，所以他们的事迹世人所知甚少，就像张至顺一样，他更像是近代修行者的一个典范，他的事迹不仅仅是体现在长寿这一点上……

修行感悟

“十道九医，没有比道人更了解身体的经络了。

修行好的道人一见面就知道对方有什么病，哪个脏器有问题，还能活多久。

出家人也是人生父母养，出家前心里也种着男女之情。不过，正确的修行方法能让男女之情那些念头很快过去。

出家人要真动心了可以正大光明地还俗结婚，也用不着偷偷摸摸的。”

这是张至顺接受采访时的原话，十道九医，一般来说修行者就像是医生一样，我们在讲百日筑基的时候提到过，百日筑基其实就是熟悉自己的器官运行路线，掌握关于经络的一些知识，然后通过各种滋补方式让自己的身体充满精力，这也就使得这些修行者基本都上都具备一些治病救人的知识，在张至顺小时候，他的母亲曾经生过一次病，因为家里贫苦，小时候的张至顺迫不得已要上街要饭，有一次要饭回来发现他发现自己的母亲像是加重了病情一样，怎么叫她名字也没有什么反应……

张至顺为了给母亲治病，叫着弟弟妹妹去找村里的老医生，他们村里的医生是位老婆婆，这位老婆婆觉得张至顺家里没钱就不给他母亲看病，为了救治母亲，他叫着弟弟妹妹跪在这位老婆婆的家门口，一直从早上跪到晚上，老婆婆的家人于心不忍，在她家人的劝说下才给张至顺的母亲治了病，其实就是普通的风寒，不多么费事，经历了这一次事件之后，张至顺就暗暗下决心要学习医术，张至顺所在的八仙宫里也有很多精通医术的人，比如说他有一个六师伯，能用一种叫做“铁扇散”的药把鸭子的腿接到鸡的身上，有很多师兄弟一看到病人就知道他们得了什么病，什么脏器有问题，甚至张至顺的师父可以看到一个人在三年之后得什么病，学医所成之后的张至顺专门给穷人看病，而且从不收钱，有钱的人也有找他看病的，但他一概不看，有钱请到医院去看病，他只给穷人看病。

对于打坐这件事上，张至顺也颇有心得，他的一些经验我们可以简单看一下，张至顺觉得真正的打坐并不是指的姿势，而是意识，肉身呈打坐的姿势，但是心神不宁，也不会有什么效果，不用刻意做打坐的姿势，只要是心神稳定，躺着也都是可以的，另外他还解释了一下闭关，他认为闭关并不是把自己关起来不见人，而且关闭眼、耳、口三关，让自己不受外界的影响，大道至简，道和修行一样，都应该是简单的事，不应该复杂化，所以大家也不要把修行看得太过于遥远。

修行体验

有一天，我打坐还没五分钟，就感觉呼吸越来越小，满山铺天盖地的云彩呼突突地冒起来，一下子满到空中把我包围起来，自己在哪儿坐着也不知道，只看见云雾不停地起来，云彩一合拢，身上的气脉就都停了。等到云都散开之后，心里可清凉了，才感觉这呼吸又有了。

我问我几个师兄，你们打坐还有没有呼吸，他们说，人怎么能没呼吸呢？我又去找师傅。我说，师傅，您老人家慈悲，我有点事情想问一问。师傅说，你问啥？我说，师傅，我一打坐，要不了多长时间，怎么心里就清清楚楚地知道没有呼吸了呢？师傅说，你能得很，才出家几天，人没有呼吸还能活？胡闹！事实上，我师傅没到那个境界，所以他也不知道，成道有四关。过第一关，百病齐消；过第二关，嘴里的唾液有种说不出的甜味，还有香味，整个屋子的人都闻得到；过了第三关，身体能发光，再黑的地方，掉根针都看得见。

从张道长的自述中可以看出，他的修行速度是比较快的，最后一段是重点，修行一共有四关，第一关就是百病齐消，第一点在张至顺身上是看得到的，我查看过很多关于百日筑基的文献，所谓的百日筑基、大小周天，无非就是通过打坐的方式来自己的口中凝出唾液，然后吞下唾液，这样来进行修炼，百病齐消就是百日筑基，之后的第二关的唾液香味就是炼精化气，第三关的身体发光就是炼气化神，这个发光我们解释一下，这里说的“光”就是一种气场，并不是常规意义上的发光，第四关就是炼气化神了。

张至顺的一生没有去过医院，他也不知道自己是什么血型，一辈子得的病一只手就数得过来，他觉得，想要教别人怎么修行，起码自己应该会修行，自己不会修行，还去写书教别人修行，这就是在误人子弟，实话实说，张至顺可能是我们在媒体上，能看到的，修行境界最高的人了，那么还有比他更高的吗？肯定有，他有很多师兄弟都隐居山林，不被世人所见。

终章

《炁体源流》不是漫画《一人之下》中的术之尽头，它其实相当于一部道经导读和批注，是张至顺道长认为诸多道经中最重要的部分，让后来人可以少走很多弯路，而《八部金刚功》也不是武功，是一部养生长寿的功法，它能够让很多人可以窥见修行的秘密，但是尽管有很多修行之人站出来发声，但是修行也越来越变得不被世人所认可，人们认为，如果修行真的存在的话，为什么在尘世间还这么少见呢？殊不知，修行这件事浓缩到底就是一个“隐”字，张至顺给他师父做了十七年的饭才得传衣钵，有很多人刚看到一个修行题材的影视剧就要凭借着一腔热血，迈入道门，上午入道，下午就要成仙。

浮躁是修行的原罪，至于真假，听从自己的内心吧。