「中医治疗失眠案例17」千年古方 让长期失眠的她 酣然入睡

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经常半夜失眠怎么办，千年古方助你一觉到天亮！
「中医治疗失眠案例17」千年古方让长期失眠的她酣然入睡

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A、经常半夜失眠怎么办，千年古方助你一觉到天亮！

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入睡困难，心脾两虚

心主神明，神不入舍，则不得眠。心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。

而脾主运化，人若是脾虚，脾的运化功能失常，输送养分的能力就变差，心就很可能得不到充足的养分供给，而造成心工作效率降低，依旧会出现“神不入舍，则不得眠”。

改善这种情况，可以试试归脾汤。

推荐：归脾汤

归脾汤是中医十大名方之一，记录在公元1000年左右的《济生方》当中，适用于辗转反侧、难以入睡的失眠问题。

材料：白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、志远、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。

其中：

桂圆肉也叫龙眼肉，它既可以补心安神，又可以养血益脾；白术是一剂强力健脾药，能够健脾益气，这两味药属于归脾汤的主药。

人参、黄芪、甘草、茯苓协助白术加强补脾益胃的功效；当归、桂圆是补心血的药。

方法：此方剂中每一味药都有着不可替代的作用，剂量因人而异有微妙的不同，建议根据医生医嘱服用或选用中成药归脾丸！

如果不想喝汤药，又不想吃中成药，可以尝试一款代茶饮——桂圆合欢饮，这款代茶饮又好喝又能安神。

桂圆合欢饮

材料：桂圆30克、合欢皮10克、柏子仁15克。

方法：将上述食材洗净煲汤煮上10分钟，睡前半小时饮用能够有助睡眠。

睡觉多梦，肝血不足

“肝藏血，血摄魂”，肝是藏血的，而魂以血为舍，因此可以认为魂归于肝，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍、多梦纷纭。

梦游属于肝血不足的典型症状，针对这种肝血不足引起的睡时多梦，推荐喝碗“酸枣仁汤”！

推荐：酸枣仁汤

酸枣仁汤常用于治疗失眠多梦，是安神第一方，由医圣张仲景记载，距今至少有1800年的历史。

材料：酸枣仁30克、甘草5克、知母10克、茯苓10克、川芎10克。

其中：

酸枣仁是酸枣仁汤的主药，但是分生、熟两用！

炒熟的酸枣仁可以收敛津液，用于治疗虚烦不得眠；

生的酸枣仁可以导虚热，用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧。

如果您是想治疗失眠多梦，记得要买熟酸枣仁！

醒的早，心肾不交

中医认为醒得早这类失眠和肾有关，肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早。

心属火，肾主水，心属阳，肾属阴，肾水要不断地向上滋养、接济心火，使心火不要太旺，心火要不断地下潜照顾肾水，使肾水不太寒，两者之间互相交流，心肾相交就能够睡得很好。如果心肾不交，肾水就不够上济心火，人就会醒得早！

推荐：天王补心丹

天王补心丹来自元朝危亦林编纂的《世医得效方》。

材料：玄参、丹参、人参、麦冬、五味子、茯苓、当归、远志、酸枣仁、桔梗、天冬、柏子仁、生地黄。

其中：

地黄为补肾之王，有降心火之效；

人参、麦冬、五味子，也是生脉散的配方，有养心安神的功效，滋心阴、去心火。

人参除了补气，也有养阴的功效。

桔梗可以让心肾相交。

方法：天王补心丹可补肾阴、降心火，一共13味中药，剂量因人而异有微妙的不同，建议根据医生医嘱服用，或选用中成药天王补心丹！

B、「中医治疗失眠案例17」千年古方让长期失眠的她酣然入睡

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#快问中医超能团#今年5月份，我诊室来了一位患者，张女士，45岁，她面带愁苦，精神不佳，她告诉我晚上整宿整宿睡不着，入睡了之后就噩梦不断，白天头晕昏昏沉沉，记忆力下降，总觉了忘了什么事，内心不安焦虑，一直问中药治疗多久能见效，她表述的时候我就感觉到她的焦虑状态。在沟通过程中我也安抚她的情绪，并告诉她，治疗她这种失眠还是比较有把握的，给患者信心，让她放松。

一、治疗过程

1、望闻问切：通过问诊了解张女士，晚上入睡困难，噩梦不断、白天头昏、记忆力下降、心里焦虑不安、口苦、打嗝、怕冷、手脚冰凉、月经少、有血块、大便干、脉沉细数、舌淡苔薄，以前医生给诊断为：贫血、子宫肌瘤。

2、中医诊断：淤血内阻，气血亏虚失眠。

3、治疗原则：活血化瘀，疏肝行气，益气安神。

4、治疗方药：传统古方《血府逐瘀汤》合人参定制完加减。方药：人参（先煎）、远志、生龙齿（先煎）、当归、生地、川穹、桂枝、桃仁、茯苓、枳壳、红花、柴胡、桔梗、牛膝。开药15剂，每日一剂，一日两次，温水送服。

二、治疗效果

1、服药两周复查：张女士来到我的诊室，精神明显感觉不一样了，有了治疗效果，对治疗更加有信心。告诉我睡眠有好转了，能睡四个小时，噩梦少了，晚上十点就有睡意，白天精神好多了，现在还是打嗝、大便干，观其舌红，判定体内郁火尚未消散，故在原方基础上加栀子清热除烦，润肠通便，宽胸利气，以止嗝逆。开药15付，继续治疗。

2、服药四周复查：张女士来诊室，告诉我睡眠好了，做梦很少了，打嗝没了，大便不干了，还有心悸，口苦烧心，小肚子，手脚凉。考虑患者上热下寒的症状，合用了黄连，清上温下；干姜，温下寒；苦心，宁心止悸；酸枣仁养心安神；知母，清热泻火，滋阴润燥。开药15剂，追进效果。

3、服药六周复查：张女士睡眠质量彻底改善，噩梦症状消失，月经血块消失，精神小黄太良好，心悸，手脚凉症状消失，可停药。我叮嘱张女士平时多注意保养，保持愉悦的心情。