这样一来，获得“先天之气”就没有你想的那么难了！

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聚能，最重要的就是聚炼先天之气，从宇宙中吸收能量。这是补充自己、提高功能技能或延缓衰老的重要组成部分。先天之气来自于虚无。要从外界获取先天之气，首先要让心神处于虚无状态。修行者的身心都处于空虚状态之后，才能启动虚空中的能量运动，从而连通人体虚空与宇宙的联系，进而合而为一。

先天之气无所不在，但人若不入虚空，就不能摄人入人。人一旦进入空性状态，出生后就无法进入。这个基本原理与收音机和电视机一样，借助真空管来快速实现其传输功能。只有自己开闸，进入无明状态，才能打开人体的茅桥穴，天地虚空的先天之气，自然而然地进入人体，如水流向低处。

怎样才能收集先天之气？白玉婵曾经说过：“从前，遇到师尊，只要专心气穴就行了。” 专注气穴是修炼内丹的关键。用最精炼的语言，揭示了修炼内丹的基本要求、关键的表现方法、岗位和工作路线。

如果你能深入了解入气穴的要领，那么炼丹就指日可待了。南宗、北宗等道教流派都非常重视这种方法。《陶相记》特地指出：“不知如何专心，坐得要死。” 《行明归志》指出“以神入气穴，炼丹自然成道”。

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入气的关键在于“宁”字。凝练到气穴后，时间长了，会自动由后天变为先天。凝神气穴大致有以下几个步骤：

先放下诸缘，除杂念，专注于眉毛，再观察丹田下的鼻、鼻、口、心、意。最终，意念止于下丹田，气归于下丹田。

心在脐下的归还叫定力，气在脐下的归归叫调息。这里需要做的是“心不静，眼不闭”，“心在眼”。闭上眼睛后，可以增加回顾性和内在视觉，大脑可以消除杂念，加强抑制。意念和内观应该一起往下移动，神和气是相互依存的。这有利于集中和聚集能量，逐渐获得宁静，进入虚无，并在一周的运作中凝聚成药丸。

练习时，我的专注力是坐在桌前，坐直身体挺直，骨盆和尾骨微微倾斜，双手自然支撑在桌面上。无论是阅读还是写作，我只需要摆正这个坐法，稍微照亮我的耻骨区域。，先天之气从命门中自然而然的进来，从尾巴到命门，很快就仿佛池水在灌满，时而凉，时而暖，丹田开合。，形成胎儿休息的状态。另外，由于我每天坚持站立，已经形成了条件反射，所以只要稍微想一想，真气就会迅速进入体内。

这样一来，获得“先天之气”就没有你想的那么难了！

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