气功 · 点穴｜少林硬功（一） - 蓬莱阁传说 | 蓬莱阁旁！

据少林拳谱秘抄本记戴，古刹少林寺每入晚间，万籁俱寂，唯有寺院的武僧们，个个精神振奋，纷纷奔向千佛殿和法堂研练武功。千佛殿骨明柱上悬挂着砂袋，北墙边矗立着木桩木人，东西两边木架上放着排排玉米斗、砂斗、铁砂斗。武僧们在教头僧的指挥下，有的苦练单指插米、插砂、插铁砂；有的挥起手掌狠

打木人；还有四排小僧在以坐虎之势劲走心意把。法堂内侧另是一幕惊心动魄的景象。将要成才的武僧，左手持砖，右手举而下砍，只听劈叭一声，砖为两半；还有举起铁砖，右手举而下砍，只听劈叭一声，砖分两半；还有举起铁拳砸石开花、腰缠铁条如弯绳······真是八仙过海，各显神通。

每十年硬功，单指可钻墙成洞；炼二十年功夫肉掌可以分砖；练三十年功夫两拳如铜似铁，拳砸石块粉碎；练四十年功夫力可折断梁柱。

指钻墙功

歌诀：

功抖食指插，气从丹田发。

初练插黄米，再把砂粒插。

指赤继肿胀，苦插三干八。

肉指磨成痂，再练插铁砂。

一千零九回，指破喷血花。

皮痂生三层，功夫算到家。

钻墙霎成洞，肉指成铁叉。

1.插黄米

连此功前，先取练功药一剂，浸泡双手，然后面对插物并步站立，挺胸，运气抖指，右脚上前一步，气聚丹田，收腹，吸气而疾发，食指对准米斗连插数十次（图123），以感麻木微痛为度。每日不分早晚，练50-100次。

2.插石砂

插黄米二至三月后，食指表面会生一层薄痂，再转为插插砂粒，指法同上。练此功手指易红肿疼痛，如伤重者可减练次数，切莫停练。四、五天后，到指上再生一层皮时，即可慢慢自如。

3.擂铁砂

插法同插米、插石砂。但铁砂硬度大，易引起指端肿痛，甚至皮破流血，应酌情处理。若无重伤不要停练，古人云：“不怕慢，只怕站”。更不能因苦而中断，以致半途而废。一直要练到指端生一层较厚的痂茧。每日练30-50次。

4.指钻墙功

指插铁砂炼至一年有余，经过多次伤而愈，倉而伤，指痂増厚、劲充猛，气疾达，血更壮气，硬渐如钢，锋如铁叉。此时以指钻墙，日百余次，频繁苦练，久之，可钻墙入洞。

其练法是，·面对墙壁，相距二尺三寸，挺身而立。先抬左脚向前一尺三寸，然后出右手中指，在胸前划弧运气三次，使全身元气由丹田进发，促至右手，向前对准墙壁猛发。以螺旋式插钻墙壁。第一次先破墙皮，第二次以后，每回练钻30～50次。由浅到深。由慢到快，每回钻练50～130次。练时指端常会伤破流血，此时可暂时停练，待破伤痊愈后再接练，指钻墙达二寸时，可算成功。功夫练就，每天仍要坚持钻墙一百余次。

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