一个女人最好的活法是，修炼自己(都在这8句话里)

有人说过：

“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人生最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。

聪明的女人，都懂得在这三件事上修炼自己。

文章目录

01

把身体养好，叫体质

网上流传着一个段子：

“人生如赛场，上半场按学历、权力、业绩、薪金，比上升；

下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。”

听起来有些好笑，但好笑之余，又格外心酸。

我们总是拼命往前冲，但当疾病从天而降，才发现一个扎心真相：

人生下半场，拼的是身体。

笔友恋恋过去是个拼命三娘，工作日从来没有早于晚上10点离开公司，有时周末也要去公司加班。

一次，恋恋凌晨两点还在电脑桌前整理资料，突然急性心肌炎发作，恋恋痛得晕了过去。

男友见状，立刻把恋恋送进医院，这才让她脱离危险。

躺在病床上的恋恋，回想起过去的点滴。

其实之前已经出现过多次心脏刺痛，但恋恋每次都选择忽视。

她以为自己能扛过去，谁知这次差点被死神带走。

历经此一劫的恋恋，意识到了健康的重要性。

出院后，她谨遵医嘱，按时吃饭睡觉，还给自己制定锻炼计划。

一段时间下来，恋恋整个人的精神状态都好了很多。

朋友圈的画风，也从打鸡血变为了居家休闲照，身边的朋友都调侃恋恋像变了一个人。

恋恋笑着说：

以前以为成熟是有能力驾御一切，现在才懂得，没有健康的人生根本不值得一提。

身体无恙时，我们总觉得自己是侥幸者，看到身体发出的信号，也不以为意。

但没有任何人，可以跟生活讨价还价。

健康是有额度的，你今天的暴饮暴食、熬夜挥霍，透支的是未来几十年的强健。

别等到了生死临界点时，才明白身体的重要性。

你敷衍身体，生活就会报复你。

从现在起，饿了就吃，困了就睡，养好身体，才是下半生最高级的炫富。

02

把心态调好，叫格局

人生就像过山车，起起伏伏是它的底色。

悲观的人，满腹牢骚，遇到点事就吃不下饭，睡不着觉，最后给自己憋出病。

乐观的人，情绪稳定，眼睛始终往前看，善于调节自己，把生活过成了诗。

《红楼梦》中，林黛玉和史湘云就阐述了这一道理。

两人出身类似，父母去世，寄人篱下，但不同的心态，造就了相反的人生结局。

黛玉容易多愁善感。

看到宝玉和宝钗在屋内玩耍，黛玉会在屋外生闷气；

宝玉砸玉，她会抹眼泪，还自责地说是自己的错；

花瓣掉落，她悲伤不已，还为此写下《葬花吟》；

看到宝玉娶了别人，她郁结缠身，最终落得香消玉殒。

而湘云呢，生性乐观旷达。

前一天晚上，在叔叔婶婶家做针线活到深夜，第二天依旧生龙活虎；

大口吃肉，大口喝酒，划拳作诗，喝醉了便躺在青石板上，睡到天亮。

湘云在哪里，哪里就是欢声笑语。

很喜欢林清玄的一句话：

人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

人生，就如同那杯苦涩的茶，无论茶多昂贵，都无法改变苦涩的本质。

既然无法逃避，那就让它尽快过去。

不要细细咀嚼，悲伤式反刍，消耗心力；

而是狼吞虎咽，轻快式忘记，快速翻篇。

不开心的原因，或许有很多：

吃不到喜欢的水果，达不到理想的体重，进不去心仪的公司......

但开心的原因，一个就够了：

睁眼看到太阳，每天都在进步，见到喜欢的人......

生活不如意之事十有八九，世间也没有不带伤行走的人。

我们要做的，不是完全消除糟糕的事，而是常想一二，将快乐放大一百倍。

当你的心态对了，阴云密布的内心，也会立即变成晴空万里。

03

把日子过好，叫本事

生活就像开盲盒，谁也无法预测到，下一秒会遇见什么。

最重要的不是金钱地位、权势背景，而是在任何境遇下，都能把日子过好的能力。

倪萍的姥姥，就是这样一个人。

不大的菜园里，姥姥按天、按计划种满了蔬菜，一到春天，饭桌上的绿叶都比别人家早半个月。

姥姥家永远都是鸡鸭成群，早起把它们赶到河边，天黑再把它们领回来，算着日子孵小鸡。

后来，富裕了的姥姥，也从不慢待生活。

在丰收的秋季，姥姥总是一天当两天过。

天黑时，姥姥支起大锅煮地瓜；

天亮了，赶紧把地瓜干晾干，晒在房顶上。

然后闷进坛子里，经过风干，变成布满白霜的地瓜干。

姥姥还注重节日的仪式感。

每逢端午节，姥姥一大早就去砍艾蒿，把艾蒿插在门槛上，驱邪避灾。

她还煮上满锅的粽子，从早上到晚上，锅盖上压着两块大石头，再焖上一整夜。

这些被用心做出来的食物，成了周围人口中的“津津道道的美食”。

在倪萍的眼中，姥姥的生活永远都是那么平衡，没有因期望过高或信心过低，而失去过日子的盼头。

用姥姥的话来说，就是：“一辈子没有大幸福，小幸福每天一个。”

年轻的我们，都曾对生活有过很多憧憬。

然而经历越多，越能明白：人生，就是一个坎接一个坎。

但它并不是要你恼羞成怒，而是让你变得更加坚强。

困难时，认真生活，自渡蓄力，等待柳暗花明；

受伤时，开心生活，自愈疗心，始终勇往直前。

熬过了这一秒，才有希望；过好了今天，才能谈未来。

人生不过数十年，稍纵即逝，能把每一个小日子都过好的人，才是最大的赢家。

04

一个女人最好的活法是修炼自己

人生就像一场马拉松，你走过的沿途，生活都给你记录着。

因此，别着急还未到来的幸福，也别焦虑尚未发生的坏事。

你只需修炼好自己，耐心等待生活的奖赏。

养好身体，当作前行的基础，走出康庄大道；

调好心态，当成跋涉的养料，穿过无边荒漠；

过好日子，当是阶段的奖励，抵抗兵荒马乱。

你想要的，都在路上。

余生，愿你在难测的命运里，从容不迫，与更好的自己不期而遇。

一个女人最好的活法是，修炼自己(都在这8句话里)

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