减小脱发烦恼 掌握简单梳头技巧就可以

梳头技巧对秀发来说效果超重要，梳头发不但是美化仪容的重要内容，而且与人的身体健康也有重要关系，还有减少脱发的效果，因此想拥有更好秀发，掌握一些梳头技巧很重要。另外再搭配一些好的防脱偏方，能让你迅速恢复一头乌黑亮丽的秀发！

一、治疗脱发的中医古方：洗发菊花散。

洗发菊花散菊花散是治头发脱落的名方，出自《御药院方》，后来慈禧太后用来治疗掉头发的方子就是参考洗发菊花散的，这个方子治疗头发脱落的功效很强，使用也很简单，就是将中药材熬水洗头即可。一般用上20-30次就能解决头发掉落的难题。

【配方】甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮（去粗皮，生用）、白芷、细辛（去苗）、旱莲草各50克。

【制法】将上药捣细精筛，用水5大碗煎至2大碗去渣。

【用法】用煎好的药水洗头发。【功效】治头发脱落。

【说明】本方适用于因风邪侵入发根而致的脱发，其方中以祛风药为主。古人常用来医治发病，频频洗沐头发自不落。全方以怯风为主，俾风邪祛，腠理固，发根牢，则发落可止。这个方子也收录在《实用传统美容法》中，而且淘宝一搜洗发菊花散，这个方子的产品也有很多商家出售。

二、中医角度来看梳头预防脱发

中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发，可以大致了解其健康情况。

用梳子梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，如能长期坚持，还可以延缓衰老。有人说，梳头是一种大脑保健的按摩方法，这是有道理的。

经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发，有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛症状，消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区，梳子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区，可以疏通经气，调整气血，因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。

一日三梳方法不难，贵在坚持。清晨起床用厕及漱洗完毕后，用10分钟时间梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理;由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头发和穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。

午饭后，再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈)，重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位。

晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法进行梳头，包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过，晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部按摩操，使睡眠的感觉更好、质量更高。

减小脱发烦恼掌握简单梳头技巧就可以