它是最便宜的“碱性食物”，天冷后多吃，能温补脾胃，提高免疫力

导读：每年的11月，正处于秋冬交替之时，此时不少地区都会快速地降温，所以在寒冬来临之前，我们第一定要多吃一些能增强免疫力的食物，从而在冬天减少生病的概率。而在每年立冬后，我都会多给家人吃一些碱性食物，因为所有的碱性食物，都含有丰富的钾、钠、钙、镁等等物质，这些物质不仅能维持身体的酸碱平衡，而且还具有提高免疫力的作用。而今天胡师傅给大家介绍这种碱性食物，是最便宜的碱性食物，而且在立冬后，它吃着是最香甜的，它就是很多人都爱吃的红薯。

每年一到11月中旬，我会一次买上10斤左右的红薯，然后将这些红薯全部蒸熟，接着撒一些糯米粉等等配料，最后裹上面包糠放入到锅中小火慢炸，像我这样做好的红薯丸，不仅软糯香甜，而且家里不爱吃红薯的小孩，每次都要吃4-5个红薯丸呢。而做好的红薯丸不仅好吃，而且营养价值还非常高，因为根据研究，红薯中不仅含有丰富的钾、钠、钙、镁等等等矿物质元素，而且还含有丰富的果糖、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1等等营养物质，这些物质组合起来，具有温补脾胃，提高免疫能力的作用。接下来胡师傅就把“红薯丸”最正确的做法分享给大家，只要按照我的方法做，保证比买得更好吃。