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修丹:“上丹田”与“下丹田”的秘密!

人体是一个有机的整体,它的联系是非常紧密和谐的,尤其是上下丹田的关系。 如果能正确把握它,对锻炼的进度和良好状态的形成都有很大的影响。 现在让我们来谈谈这个。

修炼上、下丹田,更多的是跟修心的问题有关。 这就需要从业者根据自身情况辩证对待。 如患高血压、肺气肿、哮喘、脑震荡或肝阳上亢引起的偏头痛等,不宜守丹田; 受内脏之苦。 下垂、血压低时,不宜守丹田。

就有意防御而言,原则上应如不守,不忘不助,有意无意。 当修行进入入神状态,身心都空虚时,可以用正念代替丹田的映照。

在作者的修炼中有一种功的状态,很有启发意义。 当我觉得自己很模糊时,我在观察下发呆。 就在这个时候,我在上层丹田中增添了一个似乎是在守护而不是在守护的念头,顿时感觉到上层丹田变成了一个巨大的虚空,慢慢的变成了恍惚,或者是异常的颤抖着,不知道从哪里开始,哪里…… 一瞬间,上层丹田的光芒不断闪烁,好。 就像阴阳电流产生的电火花。

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这时,我微微低头看了看丹田,只觉得丹田被包围了,飘飘飘荡。 这团元气微黄,慢慢的变成了各种颜色,最后变成了微白。 井道随着上丹田的活动而移动,手柄仿佛在上丹田之中,而此时,上丹田又出现了。 仿佛被一位清澈明亮的神主所主宰。 仔细一看,上下耻骨的位置早就模糊了。 它们似乎真的在身体内部和外部。 慢慢的,他们只觉得清晰……

由此,我认为任何一种凡人的正念都是一种“过度”的心理行为,只能激活“反火”。 对阴部残留的空气有害。 下丹田因刻意防御而产生的热感,正是这群能量气息在后天意念的强烈干扰下转化的结果。

要正确调动下丹田之气,最好在不知不觉中发挥上丹田的控制作用。 下丹田气的激活和胎息的产生,在很大程度上是在上丹田的指挥之下。 铁阻沉”,上丹田的指挥权在于清醒、活泼的处于昏迷状态的灵魂。