萧寒指导的陈希仪二十四节气
幸运的太阳的最后一口气
时用足太阴脾湿土
主治:营胃气运,食时呕吐,胃脘胀痛,腹胀,身重困倦,心急痛,大便不畅,黄疸等。
练习:每天23点到3点之间,盘腿而坐,右大腿压在左小腿上,右小腿微微前倾,左手掌压在左小腿上
在右脚的顶端,右手举起天空,掌心向上,指尖向右,转头看握住的手。 然后,
左右手和脚以相同的动作交换,每边十五次。 最后,方法和以前一样。
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