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生活修行记(54)(生活就是修行下一句)

昨日未站桩,今早打坐60分钟

身体感受:昨晚晚托值班,结束8点,到家8点半,这个时间可以站桩,也可以抄经,但是实在有点累,就洗了个澡,9点多了。上次站桩因为太累有点瞌睡,这次不敢站桩了,想早些休息,如果勉强站桩,要到10点多了,唉,这算不算一个松懈的借口呢?执着和精进看起来一回事,不要想多了吧,想多了就成执着了,所谓精进就是时时保持清净心。

身心感悟:读经开始时,注意力很专注,心无旁骛,这时候感觉状态很好。但等到读熟了,一边读着一边杂念就起来了,我不知道如何始终保持初心,感觉经文唯有背诵的时候专注力才可以不散,这几天地藏经还没能从头到尾背下来,以前背熟了,好久不背又忘了。打坐时背经的好处就是打坐能力不知不觉提高了,刚开始打坐时,想知道怎么忍住疼痛,有人说念经啊,我的体验可行吧,这次重背地藏经也许是成就我打坐的吧。其实身体感知的疼痛是一种错觉,犹如身体感知的舒适一样,亦是一种假象,眼耳鼻舌身意总是跟你调皮捣蛋,玩捉迷藏,让你找不到本质和本性。一切外相都是调皮捣蛋的小孩一样,跟你开玩笑呢,你当真吗?突然觉得班里的捣蛋鬼xjy可爱起来了,哈哈!

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