动起来！你要的室内锻炼“链接”来啦(让你动起来)
近期，各地教育、体育部门和学校以及相关媒体陆续发布了一些居家体育锻炼健身的指导方法和视频，这些室内锻炼项目简便易行、科学有效，受到学生和家长的广泛欢迎。我们对这些项目进行了汇总和梳理，现推荐给你。
我的健康我做主。在这个特殊的假期，让我们一起动起来。
①儿童体育游戏
②儿童居家体能训练
③居家亲子游戏
①小学生居家锻炼方法
②垫上综合体能练习
③有氧健身操
④武术基本套路：五步拳
⑤跳绳锻炼
①国家体育总局“科学健身18法”
②中学生居家锻炼计划
③核心力量练习
④实心球、立定跳远素质练习
⑤街舞练习
①力量练习
②形体练习
③十二段锦
④24式太极拳
⑤八段锦
⑥导引养生功
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