为什么生气会让你的运气更差？(为什么不让我生气)

物业要求有车业主购买门卡，因为价格太贵，部分业主坚决抵制，老爸是其中一员猛将。中午跟他出门，在小区大门口又被拦下。老爸也硬气，火一熄，就怼在大门口不动。

恰逢上班时间，门卫一看后面车子越来越多，都在按喇叭，只好嘟嘟囔囔的，把门开了。

老爸还是不走。我扭头一看，他整张脸都因为生气变成了紫色。

门卫还在啰嗦，老爸早已血气上涌，按捺不住，安全带一解开就要去打人。

我一看形势不对，拼死拉住。好不容易说服老爸开车了，车子从小区刚开出500米，跟人刮擦了。

老爸下车跟人理论，争吵，赔偿，各种流程一遍下来，耗时费力就不说了，到晚上，头疼的老毛病又犯了。痛了两天，第三天带病上班，从楼梯上摔了下来，幸好只是一点擦伤。

坏情绪是会带来厄运的。

我还见过一个更厉害的。心理协会一朋友，以脾气火爆著称。

有次女朋友犯了作，在网上扮成陌生人试探他，被他洞悉，当时就冲到女朋友上班的写字楼，把他们的玻璃门和招牌都砸了……

后来气消了，赔钱了事，开着摩托载女友回家，路上女友啰嗦了两句，这哥们带着人向旁边的卡车怼去……

真是拿生命在发脾气。

　　记得有句话是这么说的：“当周围的人良善可亲，我们也可以温顺有礼，如果周围的人邪恶异常，我们很快也会变得张牙舞爪。”愤怒是丑陋的，而且是一种具破坏性的情绪，蛰伏在人心，伺机操纵人的生活。因此，无法克制的怒气，往往成为伤害身心至深的本源。然而，愤怒如同其他的情绪，是可以控制的。

　　俗语说：“一个愤怒的人只会破口大骂，却看不见任何东西”。有人说，愤怒的人恢复理智时，会把怒气转移到自己的身上，如同银行的存款可以生息，贮存在心中的怒气，他曰会累积成痛苦的根源。

　　愤怒加上情绪的煽动，会燃烧得更为炽热，尤其是情绪的背后还有欲望作祟。在盛怒的当下，人会失去理智，变成伤人伤己的危险动物。

　　愤怒会使人赔上自己的声誉、工作、朋友及所爱的人，以及心灵的宁静、健康，甚至失去自我。

　　愤怒时，必须警觉自己的怒气，冷眼观察我们的愤怒，当它是一种心理状态，不要接近导致愤怒的事物。生气时，应该训练自己去观察、分析自己的感觉，藉由不断的自我分析，将使人更有自信控制看顾己，不至于做出愚不可及、毫无理智的事情。

　　所谓好，是在行为上有所约束;

　　所谓好，是在言谈中有所节制;

　　所谓好，是在心中保持分寸;

　　所谓好，是在任何时事上皆动静得宜。

　　人品至高者会在各方面克己自励，因而能够从悲苦中解脱。

　　克制怒气的方法因人而异，其中一个颇具效果的方法便是“时间延宕法”。汤玛士·杰佛逊给这个方法下了结论：“生气时，在开口前数十下;如果异常愤怒，那就数到一百吧!”

　　回想我们所恨之人的一些优点，对于拙劣的人格弱点，视而不见，并且想想他的善良本质及曾做过的好事，如此，怒气便可能和缓下来，心中更会充满慈爱。牢记因果报应，今曰种的因，明曰结成果，万物皆然。

　　明了这个法则，便不容易对他人动怒，相反的，还可培养慈悲为怀的心，而他人则必须面对自己劣行所种下的恶果。对于错怪伤害自己的人，我们的思虑不要被仇恨的蒙蔽，怀恨对自己比对他人所造成的伤害，有过之而无不及。因此，即使活在仇恨的环境中，也要努力经营一个充满欢乐与爱的生活。