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炼气炼的是什么(炼气是什么意思)

拳法讲究内练一口气。

和游击战的16字方针一样,道家修炼也有16字秘诀:炼精化气、炼气还神、炼神反虚、炼虚合道。

“气”,不是呼吸的空气,这个“气”,正确写法是“炁”(qì)。又叫元气。

“精”,是消化吸收食物获取的能量——16字诀还应该加四个字:炼食成精。哈哈,吃货也是一种修行。

气还分为先天之气和后天之气。(医书也叫先天之精和后天之精)。消化食物获得的能量是后天之气。

先天之气是胎里带来的能量,是一个定数,凡人无法补充,也称为神。神是最神秘的能量,有着未知的应用。

男子生精,女子排卵,或许会消耗先天之气,所以修道强调节欲甚至断欲,女子练功还要斩赤龙。

现代基因科学最重要的发现,细胞染色体二端,端粒体的长度,决定了动植物的细胞寿命,这给了人类长生的希望。

这种决定人体细胞分裂的能量,和神的概念极为吻合,这样炼气可以长生也有了依据。

道书云:精满不思淫、气满不思食、神满不思睡,这也是一种自律。

精、气、神,经络、穴位,这一套知识体系从上古黄帝时代流传下来,现代人达不到古之真人那样通神的境界,数千年在研究上没有任何进展。

人体维持生命运转,要消耗热能,用卡路里来计量。呼吸氧气,燃烧分解体内的食物、糖原、脂肪、蛋白质产生能量。当剧烈运动时,能量供应跟不上,还会进行无氧呼吸。

把生命运动降到最低,打坐练功,可以进入龟息。这样精的消耗降至极低,能更深地体会气的运行。

道经上还有“内呼吸”。断绝口鼻呼吸,似乎做不到。无氧呼吸会产生乳酸,造成肌肉的酸痛,也满足不了生命所需的能量。

道德经中说:“万物负阴而抱阳,冲炁以为和”。万物阴阳化合的能量,就是气。可以理解为,天地间的能量,只有一种,气。

这很科学。一切能量从根源上,都是物理化学反应,正负粒子相互作用的结果。为道德经点赞。

精气神可以归结为一种能量,气。或者生理学上叫热能。

人体主观感觉到的冷热,实际上是对粒子运动激烈程度的反映。

一切食物的热能,都来自太阳内部的核反应。

因此,内气,本质上和运动时消耗的热能并无区别。

想想也是,通过练内功,体内就能多出一种不同于常人的“内气”,未免太玄幻了。

能量,表现形式有很多,比如:热能、电能、磁能,动能等等。精气神作为人体生物能量,也有不同的表现形式,像水有三种形态一样。

能量从运用上区分,精、气、神分别供应的是身、心、灵。

血管,神经,经络,是能量运行和调度的通道。

能量可以互相转换,遵守能量守恒定律。舍利子么,不生不灭,不垢不净,不增不减。

人的状态越清静,精气神的转化运行就越顺畅。

古人说的心,指意识。内气,是供应意识运行的能量。大脑,绝对是人体的耗能大户, 以不到3%的重量,要消耗20%以上的能量。0-10岁期间甚至要消耗50%以上的能量。难怪老子说:“引气至柔,能婴儿乎?”

能量的调配,是由灵决定,道家修炼,是想介入能量控制权么?这可是最重要的权力。

也难怪,五脏六腑的运行,都是无意识控制,而意识唯一有权利参与一点的部门,就是呼吸系统。氧气的摄入,是身体能量供应的关键。

前面文章中,将身体比作一家公司,可想而知,凡涉及权力的争夺,都是扱为凶险。

所以炼气,不能硬来,是通过增进和老板的关系,来感知精气神的秘密。

内气每个普通人都具备,但运用的水平,就天差地别了。人只要吃饱饭就有力气,但运动需要意识的参与。

练内功,实际上练的是,意识的专注,对于身体能量的控制。

内功高手,不是说多了种内力,而是除了外练筋骨皮,还加强了五脏六腑,以及腰背力量的贯通,可以在瞬间调动起精气神,爆发出全身的力量。

普通人没有练功,在危机关头,也可以爆发超常的能力,因为生死关头,意识惊恐,灵魂爆发,潜力就会被激发出来。当然也有全身脱力,或者吓尿了,显然意识完全失控了。

太极拳的松静,打坐时的入静,都是帮助意识,加强感知能量的水平。当获得超过平常的直觉能力,能感知到人体最细微的经脉、穴位,包含了人体九大系统能量的综合流转,这样表现出超常的能力,理论上是可以的。

如果能感知到“神”的运用,那是无意识支配的能量,就是拳法通神了吧。

经络学说的高明之处,是把人体各大系统的能量供应作为整体对待,但对身心灵,能量精气神,区分阴阳强弱,加以调养改善。

现代体育运动中,也在加强呼吸方面的训练,以及意识的专注,意志力的培养。

练气,实际上可以有很科学的内涵。