养生的最高境界就是养心(佛家养生的最高境界)
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道家文化
下士养身,中士养气,上士养心。看相也是如此,观相不如观气,观气不如观心。现代人就是心太累,各种烦恼,而且心也太脏了, 充满了积垢,特别是黄毒的积垢,潜意识里太多太多了,很多人经常看 H,把自 己整个儿洗成了黄脑,看到女性马上就条件反射地起邪念,浑身上下笼罩着一股 邪秽之气,让人厌恶。
《中外卫生要旨》:“常观天下之人,凡气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之简默者寿。盖四者,仁之端也,故曰仁者寿”。仁者养心,仁就是要做 到温和、善良、宽宏、厚道。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。
唐代大医孙思邈认为“德行不克,纵服玉液金丹,未能延年”,“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也”。中医认为德高者五脏淳厚,气血匀和, 阴平阳秘,所以能健康长寿。荀子言“有德则乐,乐则能久”,孔子更精辟地指出: “大德必得其寿”。
在这个寒冷的冬季,我们应该保有一颗善心,多行善事,积善成德,善则生阳,助人即助己,为善最乐,妙不可言。《黄帝内经》也强调“德全不危也!”,同时也说到“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。
畅通的经络需要的是清净心,一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行, 久而久之,疾病必然会爆发出来。不仅要让心保持清净纯正,更要让心充满善意,善待他人,善待一切生灵,自己的心胸也要保持开阔,如海阔天空一般,是一种大场面、大境界,坚持修善之人,一定会感受到真正的大快乐、大愉悦!