陶弘景〉养元克毒
《养元克毒.陶弘景》 作者 风云人物
元气，人的神主。顺之理气，逆之混乱。
第一食进，入味，清芳，以为美食。
第二活动，家务，以眼、手、腿、心、协调自然而动。第三心静，无擅念，无乱念，无妄念、无邪念，无牵念，以卯时晨不过三时做课。
第四养气，知天美、知地美，知人美，知物美，知自美，进玄妙，闭目恬淡。第五修真，非读书为修。以观天，为读书。以观物，为读书。以听闻，为读书。以排空为读书。
以真纯为读书。以善发为读书。筑神位于心，百病不侵，毒消溃败。人元神气爽，福真瑞溢。善！
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