养生丨葛洪：体欲常劳 劳勿过极
养生成语撷珍
[行气可以延年]
做气功能长寿，意谓注意养气炼气，可以延年益寿。
晋·葛洪《抱朴子内篇》六《微旨》：“明吐纳之道者，则曰：‘唯行气可以延年矣。”
[形不动则精不流]
身体不活动，体内的精气就不运行。《吕氏春秋·尽数》：“形不动则精不流，精不流则气郁。”
[清晨建齿三百过]
清晨叩齿三百下。
晋·葛洪《抱朴子内篇》十五《杂应》:“清晨建齿三百过者，永不摇动。”
[劳勿过极]
意谓人的四肢百骸虽应活动，但是不可过分。
《抱朴子·养生论》：“体欲常劳……劳勿过极。”
[闷坐]
孤闷独坐。属养生禁忌。
唐·孙思《千金翼方》十四《养性》：“闷在阅之，殊胜闷坐。”
[游外不返]
外游无度而不肯返回。属养生禁忌。
唐·孙思邈《备急干金要方》二七《养性序》：“耳听淫声，目乐邪色，宴内不出，游外不返。”
[少勿至饥]
意谓饮食虽应节制，但不能减少到饥饿的程度。
《抱朴子·养生论》：“食欲常少……少勿至饥。”
摘自《养生长寿辞典》
1，古人养生成语撷萃
2，练习太极拳需要知道的卫生保健知识
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