经典反思：这本探索炼丹修道的《抱朴子》，透露了胎息法的奥妙

古代有黄帝飞升的传说，讲的是黄帝功成名就之后乘龙飞升而去。

现代人就猜测这种传说的真实性，会设想一下黄帝坐着UFO飞行器飞向星辰大海，无非让传说更接地气。向往黄帝传说，秦始皇却在探索长生的路上半途而废，原因何在？东晋时代的葛洪给出了一个明确的答案：富贵权欲压身，无法长生。

葛洪精研炼丹修道之法，还把自己的对“胎息法”探索心得写在《抱朴子》中，首先他在书中反驳了旁人对长生的误解。

他举例说人们的偏见是多么弱智，比如让天生的盲人或聋子来解说世界是不合适的，因为他们得到的是不完整的世界信息。凡事不能绝对化，虽然冬天万木凋谢可是还有松柏常绿，百川向东流也有小溪向北淌，没见过长生之人不代表长生不存在。人们出生就顶着蓝天，却不知天有多高，脚踩着大地却不知地有多厚。用手指测量大海的愚人，恐怕手指触到之处就认为是海底了。秦始皇是因为沉迷于富贵权势无法自拔，放不下荣华富贵无法专心于长生学习当然不能成仙了道了。所以秦始皇不成功不代表就没有长生不老。

看来葛洪的论辩能力很强，前面这段论述真的让人无法反驳啊。那我们接着再来看看葛洪的记载。

“胎息法”最早指的是类似婴儿在母腹中的呼吸方法，在《抱朴子》论证下，“胎息法”是获得长生的重要途径。

抱朴子这样告诉我们：欲求神仙，唯当得其至要，至要者在於宝精行炁，服一大药便足，亦不用多也。

炁，读音为\"气\"，也是灵气的意思，泛指为生灵提供的能星元气等。在《道德经》《黄帝内经》等书中都有提及，而在《抱朴子》中有独到的见解。

葛洪在《抱朴子》记叙了行炁的妙处，它是通向长生的关键：其大要者，胎息而已。得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。在《抱朴子》中也十分明确地讲了每天炁的运转情况，中午到夜半是死炁，这时胎息行炁没什么用。半夜到中午是生炁，适合行炁。

无论如何，葛洪的勇敢探索精神都是非常宝贵的，他并不盲从于世俗的短见，看到了人体的巨大潜力可能。

其实古代会望炁的人声称自己发现很多，除了看风水以外，象尹喜就能望见紫气东来，从而判断出骑青牛而来的老子是有大智慧的高人。

现在科学发达了，有很多办法来验证古代的理论。比如科学家早就发现一切生命会散发一种肉眼看不到的光，而紫色光是高能量的。还有的人验证中国的针灸理论，发现在经脉的走向路线上人体的穴位能量波动最大。最后研究者得出结论，经脉虽不在世界显现，很可能是高于三维世界。

《抱朴子》的胎息法早在古代就有流传，葛洪总结认为：在每天的半夜以后中午之前的生炁时间方可进行胎息法锻炼，要闭上眼睛安定心神。用鼻子缓慢吸气，吸到饱满后停止，然后默数，从一到百以上。然后缓慢吐气。最重要的是一呼一吸都要细微若无，让外人感受不到。这时拿细小羽毛放在鼻孔时测试，羽毛不动方为合格。随着练习增加，吸气后停止的时间要延长，默数到几千以上为好，慢慢练习就会很自然进入胎息行炁境界中……

敬告，《抱朴子》胎息法，需要时间来验证合理性，需要专人指导来探索练习，不建议平常人轻易尝试……