情感引导:同情的力量

同情的力量

我的课程核心和情感引导的成功基础都是同情。同情其实很简单,就是感受孩子的感受。情感引导就是让家长把自己放在孩子的位置上去感同身受,然后再做出恰当的反应

撇开自己的情绪

对父母而言,同情所遇到的最大阻碍也许就在于要同时控制自身的情绪和反应。你如何理解、体会和表达自己的感情必定会影响到你理解他人的方式。而文化、性别和家庭背景等都会影响到你对自己感情的处理方式。

同情的威力是巨大的,尤其是在孩子情绪低落的时候。例如,你因为外面太热而不让孩子出去玩,他因此而生你的气,迟早会发泄出来。最具有同情心的反应是抑制住你自己心里的怒气而对孩子说: “我知道你因为爸爸不带你去外面玩而生气,你一定非常难受。我很抱歉。你想玩点别的游戏吗?”

你是在传递一个信息,就是即使是孩子也有权利生气。更重要的是,通过陈述孩子的感受,你可以帮助他扩充现有的情感词汇量,同时你也在告诉孩子,生气也是一种可以控制的情绪

在适当的情况下同情孩子的感受,能够让任何消极的情绪都很快过去,这远胜于你用转移孩子注意力的策略或者出于对孩子感情的轻视而对他说: “行了,有什么好生气的!你整天都在外面玩,别不高兴,在家一样有好多事情可以做。”上述两种处理方式都只会让你的孩子更生气或者让他困惑于自己的感受。

如何在日常生活中给予孩子同情

有天晚上,我的大儿子不想去洗澡,而且非常大声地在抱怨。我那天非常累,而且还有无数的事情在等着我去做。我的神经再也受不了这种刺激了。我冲出客厅直奔卫生间,猛地拉开了浴室的门。我的大儿子正站在那里,又伤心又疲惫,号叫着: “妈妈,妈妈……”

我真正想脱口而出的话是: “马上给我停止抱怨!妈妈正忙着做晚餐。快点洗澡,而且只许用正常的声音说话。”不过,这样做的话等于是在和孩子叫板,我不想那样,如果我放纵自己的冲动的话,只会让紧张的局面进一步升级,从而引发更多的麻烦。

就在打开浴室门的那一瞬间,我看到了戴在手上的那条粉红色的同情提示腕带。腕带上所印着的同情二字时刻提醒着我,在孩子的生活中最需要的关爱就是同情,它提醒我必须冷静下来去试着同情孩子的感受。于是我深吸了一口气,决定拿出几分钟时间来进行情感引导。

我:“亲爱的,你看起来真的很疲倦。你是不是太累了?”

儿子:“是的,妈妈,你能给我洗澡吗?”

我:“我知道你喜欢妈妈给你洗澡,特别是在像今晚这么累的时候,但妈妈必须去把晚餐做完。请你快快把澡洗完,因为妈妈不能在这里陪你。我很抱歉你这么累还得洗澡,但你真的弄得很脏。赶快去把澡洗完,然后下来吃饭,亲爱的。”

儿子:“好吧。”

回到厨房,我很庆幸自己没有忘记发挥同情的威力。没有哪个父母是完美的——这就是为什么我要发明同情腕带,因为当教育孩子遭遇到困难的时候,即使像我这样的专家也需要提醒自己暂停一下,三思之后再用同情的方式去对待孩子。

了解孩子的性格

在展开情感引导之前,还有一些其他重要的因素要牢记。父母首先要认识和了解孩子的个性和他们在平日里的正常表现。有些孩子天生比较活泼和喜爱自由,有些则害羞和内向一些。一个孩子的异常行为,换成是其他孩子可能就是正常行为。作为家长,你是最了解孩子的人,应该根据孩子的特点来调整你进行情感引导的方式。

我的大儿子做事很专注,而且愿意听从指挥。如果我要求他必须在五分钟之内把东西收拾好,完全可以放手让他去做。而我那外向且精力充沛的三岁的小儿子就完全不是这样。他根本不听警告,我必须走到他身边,把手放在他的背上,近距离地和他说话。他的注意力是分散的,所以我必须面对面地提醒他。无论哪一个儿子抗拒或者抱怨,我都会在阐明要求和设定限度的同时对他们进行情感引导。

成功的情感引导也意味着你要处理自己的情绪。了解什么样的情况容易挑起你的愤怒,可以帮助你提前做好准备,避免让自己的情绪成为教育的障碍。

([美]金伯莉·布雷恩《你是孩子最好的玩具》)

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