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《如果你改变了,关系就改变了》

每个人都有自己的故事,每个家庭都有自己的秘密。生活看似波澜不惊、不动声色,实则暗潮汹涌、危机四伏,其中裹挟着欲望与痛苦、求而不得的爱与无从诉说的恨。

随着年岁渐长,随着对孤独的更多复杂体验,要学会用不同的角度去看待自己的父母与原声家庭,从社会的角度、从心理的角度、从情感的角度。虽然表面上看来,一切似乎都没有什么波动,大部分人还是那个“懂事听话、努力上进”的孩子,但如果你‘愿意回家了’,那才是与自己,与过去和解。

每一个人都是带着各种创伤性体验长大的,对于婚姻来说,两个在不同的家庭中长大的人,带着各自家庭的文化、不同的成长经验,各自的内在需求,走到了一起,在这段关系中找到了一些熟悉的、或是需要的东西,同时也带着对过去创伤的修复期待进入婚姻。

好的婚姻不是一个幸运,而是一种能力。婚姻与其说是情感的港湾,不如说是一个修道场。

我们每个人都要学会了解自己的原生家庭系统,那可以帮助我们更全面、更客观的理解自己和对方。了解自己的原生家庭系统,知道自己从哪里来,在那里学会了一些什么。

在婚姻中,我们也要去了解对方的原生家庭系统,了解这些原生系统给你们现在的关系带来了什么,才能更好地建立自己的系统。让自己回到身体的中心,回到身体的感受上。

在你的头脑不被打扰的内在空间里,邀请你,观想你的父母。无论他们在哪里,无论他们在世还是已经过世了,你可以想象着他们就站在你的面前。

父母是祖先的代表。想象一下他们就站在你的对面,然后你看着他们的眼睛。当你看着他们年轻的时候,也许会有一些情绪,也许会有一些故事。当这些浮现出来的时候,允许他们经过,但不要执着于它们。然后请你,对你的爸爸妈妈说说:感恩我今生能做你们的孩子。你们已经给了所能给到的全部了。没给到的,我想要的,今后我自己去创造。做你们的孩子,我得到的已经太多太多了。亲爱的爸爸妈妈,谢谢你们。在这段缘分里也许有些做人的道理我还没有领悟到,我愿意继续的学习。

在任何人际关系中,一个人的行为都与其他人的行为联系在一起的。人的行动,大多数是互动的一半。

别试图去改变对方,如果你改变了,关系就改变了,另一个人自然会受到影响。