五脏六腑的修炼方法

我们常说,声音表达情感,情感来自身体。 如果是高明的医生,他能听出人的哪个器官有毛病。

五脏会说话

如“五声”。 如果一个人的肝气不足,他们就会狂呼,因为“肝的声音是呼唤”,呼唤是解脱的标志。 如果被镇压,在办公室受过训练,千万不能大喊大叫,只能轻声嘀咕。 现在有一些特殊的地方供人们发泄。 在那里,人们可以向另一个人扔标枪、扔东西或说一些脏话。 这时,人们必须发出“啊”的声音,或者说一些诅咒的话。 事实上,这些人都是在试图解脱。

心的声音是笑,人若笑,则心将消散。

脾的正气唱得响亮,邪气“边唱边爬”,就像一个有精神症状的人。 我们经常发现有精神症状的人是无限强大和有能力的。 不管墙有多高,他们都可以一下子爬上去,然后在上面疯狂。 一般一个正常人如果想要爆炸,除非他有武功,否则他会突然跳到墙上,否则他做不到。 而有精神症状的人可以做到,因为体内的阳邪旺盛。

肺部的声音在哭泣。 如果一个人老是哭,或者声音里老是悲伤,说明肺有问题。 肾脏的声音在呻吟。 如果人老是哼哼唧唧,那肯定是肾不好。

临床标准

如果一个医生是好医生,病人一开口,他就能听到病人的哪个器官有问题,比如肾是否虚,肺有没有问题等等。其实临床上,有一些非常有趣的判断标准:

比如肺咳,一个人一直在咳嗽,如果是阳性就是“胀咳”,咳嗽声特别响; 如果肺气特别不足,则称为“气少气不足”,咳嗽很微弱,气低。 如果你不去,他总是对着它咳嗽,发出低沉的声音。 有人认为,咳嗽声大的人比咳嗽声弱的人病得更厉害。 事实上,相反,大声的咳嗽表明这个人还在咳嗽。 如果咳嗽微弱无力,那就更糟了。

另一个例子是小肠疾病。 小肠沿着经络从脸颊到鼻孔。 因此,如果某人的声音很有磁性,鼻音很重,而且说话悦耳动听,那么他很可能患有小肠疾病。 有的人鼻炎,说话的时候“记号”,声音很悦耳,但其实是肺里的压抑。

脾脏病的人“好”,经常打嗝。 脾经病是呃逆,声音比较低。

胃病的人总是打哈欠。 打哈欠也是一种声音,表示胃虚,胃寒。 通过打哈欠,可以拉伸肚子。

肾咳比较厉害,口水里会有血,有点像哮喘,说明肾不纳气。


五脏六腑的修炼方法

胆囊疾病的人总是叹息。 你为什么呻吟? 因为不能长头发,他总想长头发,所以他特别喜欢叹气或呼气。 这样的人在现实生活中会做什么? 可以多做手臂运动,舒展胆经,最重要的是调整睡眠,让胆囊按时生长。

肝经病就是“呃逆”,也就是像胸闷、呃逆一样的呃逆。

以上都是通过声音的听诊和诊断。 通过听人的声音和说话时表达的情绪,可以知道目前表达最强烈的器官是什么病。 这是中医听诊的重中之重。 部分。

所以在《扁鹊苍公传》中,扁鹊问了三个问题后,他告诉钟书子,他可以治好郭太子的病。 断了。”只要听到他的外在表现,就知道他的内在表现是什么,就能治好郭王的病,所以中医在嗅觉和诊断方面也很有效。

现在有些人认为闻只是闻,但闻并不是咨询的主要内容。 不过,也有人闻之。 前面讲过“五香”,就是五脏对应人体的时候,就有五种气味。 比如肾病的人身上可能有一股腐臭味,就是腐烂的东西的味道。 但这在中医嗅觉诊断中并不是很重要的事情。 在中医里,听声音是最重要的。

听五声,如何保养五脏

中医讲究看、闻、问、切。 气味不仅指气味,还包括听声音。 《黄帝内经》提出呼、笑、歌、哭、吟五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。 仔细听五声,就能大致了解五脏的情况。 你可以说五声。 它是器官健康的窗口。

01养肝

肝,气在意志,在声音中喊叫。 如果一个人发脾气,动不动就大喊大叫,那可能是肝脏出了问题。 一般肝火旺盛。 可以吃一些凉凉的食物,有助于清火。 菊花茶、荠菜、丝瓜都是有益的。 清肝解毒。
平时习惯“叹气”的人,可能会出现肝气郁结的情况。 柴胡、薄荷、苏叶可以解肝郁,防止气滞。
《呼吸养生法》《六字诀》中提到,常发“嘘”音,对肝火、肝虚、眼疾有保健作用。 人要上火时,多念几遍嘘声,也有利于调节情绪,保持内心的平静,以免上火伤肝。

02养心法

心,在喜悦的野心里,在欢笑的声音里。 精力充沛的人会爱笑,而且笑声听起来很爽朗,适量的笑声可以净化心灵。 如果一个人总是无缘无故地狂笑,可能是心脏有问题。 同时,太多太多的笑声会耗尽心。 笑久一点,说话多一点,就会心慌,气不够,气多是虚的,要注意养气。
养心的关键是要学会慢生活。 工作时间特别紧,所以下班的时候一定要刻意放慢节奏。 在膳食补充剂方面,龙眼、莲子、百合、黑木耳可以养心补气,养心阴。
六字方中,常念“合”字,可补心,治心悸失眠健忘。 心情不稳、喜怒无常时,可以吃点山楂干。 酸味有收敛作用,可防止心脏过于松散,保护心脏,并能疏肝解郁,使情绪得以平复。

03补脾

脾在心为思,在声为歌。 因此,如果一个人大声唱歌,脾脏应该是比较健康的。 相反,如果一个人脾胃有病,他就会低声唱歌,没有自信。 在生活中,不规律的饮食会使脾气暴躁。
健脾的关键时期是漫长的夏季。 它与健脾、散热、利湿的方法相结合。 可以吃绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。
六字方中,常读“胡”字,可养脾,对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不​​振有好处。

04养肺法

肺在意中忧,在声中哭。 类似于脾脏,如果一个人大声哭泣,则表示肺气旺盛。 相反,如果你总是小声哭泣,可能是肺气虚弱的表现,就像《红楼梦》中的林黛玉。
此外,即使哭可以表达你的情绪,你也不应该哭得太频繁。 哭得太多,泪水会伤到肺。 满身大汗的哭泣会激起你的心,甚至流下的眼泪也会激起你的肝。 养肺的首要任务是保持心情愉快,不要像林黛玉那样伤心难过。
此外,每天早晚咀嚼1~2片核桃仁和2片生姜,也可以滋补肺气。 在六字诀中,常读“四”字,有助于治疗外感感冒、发热咳嗽、气短气短等症状。

05补肾

肾脏在他们的愿望中恐惧,在他们的声音中呻吟。 如果一个人总是哼哼唧唧,可能是肾脏出了问题。 由于元气储存在肾脏中,人的整体健康状况不会很好。 然而,极度痛苦或快乐中的呻吟是身体调整生命力的表现。
要滋养肾脏,就要注意腰部的保养。 久坐伤肉。 上班族要勤奋锻炼。 补肾的食物包括羊肉、韭菜、龙眼和山药。
六字诀中,常念“吹”声,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。

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