练易筋洗髓经能疏通周身经络,你知道吗?

如果把人体经络穴道比喻为河流和它的支流小溪,那么练功就是为了疏通这些河流小溪,让它们不要堵住。

自然界的河流小溪一旦堵住,就会发洪水之灾,或者形成臭水沟,传播疾病。

人体的经络一旦堵住,就会生病。

经络堵住的原因是:情志所伤和饮食所累。

情志(七情)就是情绪心理,让人身体受到伤害,比如怒伤肝、悲伤心等,都对器官有伤害。

饮食更是如此,病从口入,不但是不干净的东西如此,就是暴饮暴食,一样会伤害人体器官。人体器官就像弹簧,过度使用就会失去本来的性能。比如:大量吃甜食,就会让脾的转化能力受到反复伤害,最终“罢工”不干活了,结果就是糖尿病。

因此,要健康必须在三方面进行:

1、练功,疏通经络,气血畅通。

2、心态,良好的心态和生活态度,让情志健康。

3、饮食,健康饮食,营养均衡,不贪嘴,不过量,不让吃伤身。

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