如何采气,以及采气有哪些注意事项?

关于采气问题,采气先要懂得开穴,啥叫开穴,平时穴位是封闭的,不能接受外界气进体,穴位没打开,采气、发气都是空想,效果不大,主要采气穴位,一般都是几个主要大穴位,比如劳宫穴,头顶百会穴,天目穴,肚脐等比较常见。

如何开穴,一般是意守的方法,意守一段时间,穴位发热,有气感,采气时有气明显进入体内,或者有热风、凉风感,这个就是穴位打开了,采气多少,如何把握,就是凭自己感觉,只要不感到胀,就可以了。

主要采那些气呢,一般都是这些能量高的,如太阳,一般早上和快下山的太阳,中午太阳,只有体质极寒的人可以少量采,否侧会上火,太阳可以天天采,月亮只有最圆的三天,还有北斗七星,其它的如花草树木,这些只是一些辅助的采气对象,采气时注意阴阳平衡,具体衡量,视自己丹田的感觉,丹田温暖如春,就是正确的火候,太热了,就多采月亮气,热的在厉害,水气,如果感觉丹田,一点感觉没有,甚至冷,就多采太阳气,采过来后,在封穴,全身用劲三次,不要让气跑了,再用双目神光看丹田一段时间,这样你采的气,才会成为药,存在你的丹田。

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