自愈疗法:经脉气血的运行是什么感受呢?

目前,练习易筋经到了屈身功法(一种运动健身方法),身体发生了明显的变化了。做个记录。

任脉督脉位置最近又开始不断“炼丹”,当然这是一个比喻,表示像用一个炉子炼丹药一样的感觉。古代流传的功法不少地方都用比喻,为了更形象容易理解。

经脉中的气血运行,身体什么感觉呢?从丹田位置开始,向下到谷道,到后背向上,直到头顶;前面向上到胸口,到咽喉,到鼻子两侧,到脑门向上到头顶。

仿佛有一股热气在身体里弥漫,洗温水澡的那种温热感。

从脊柱向上后,到肩胛骨,向两侧,沿着胳膊延伸到手掌,掌心如有气体发出。

再向上,从肩部,沿着脖子,到耳根,向上到眼睛眉骨,围着眼睛一圈,到眉心,沿着鼻梁,到上颚。

从早上开始,转悠一天,反正也不耽误我工作,我该干啥干啥,很舒畅的感觉。

还没完……

今天中午开始“气血”游动,这次运行了一下午,快下班的时候,忽然前额像打开了阀门,温热的“热流”像淌水一样,慢慢流变面部,然后顺着鼻子两侧到嘴的周围,整个面部都温热舒适。

然后,顺着下巴向下,沿着脖子两侧流向双肩,再从肩窝位置进入体内,两条热线最后汇聚到丹田腹部位置。

整个前胸和腹部都因为这种流淌的温热,而温热舒适,我忽然理解了“上中下三个丹田”的意思了。

脑门、胸口和腹部有三个相对更热的区域,那里似乎“气血更多”。

最近,也许练功到了质变的阶段,每天都有新变化,继续记录,留待以后回看,总结经验。

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