在“补肾”之前，你应该知道：“它”是后天的基础！ 一招辨别真假~

什么是自然的基础？用现在的医学解释，基因和先天决定. 肾为先天之本，不可改变。不能进行所谓的“重生”，甚至不能“返老还童”和“二次发展”。你只能养好它，不要随着年龄的增长衰减太快，这是唯一的治疗方法。

“怎么养？” 成了主要问题。我讲辩证治肾变，用相应的汤剂。但是这里有一个问题。即使煎药正确，仍然没有效果。为什么？ -消化和吸收问题。

这就引出了今天的话题：后天基础——“脾”. 劝导医者五脏之中，气血之源。

《千金基本处方》说：“脾为训诫大夫，四脏之所患。”, 可同时影响其他四个器官（心、肝、肺、肾）。它通过膜与胃相连，脾在中医中是指胃、肉、唇、口等，构成脾系统, 不是西医描述的单个脾脏。

脾胃属内外，胃为外，脾为内，五行属土，胃干土属阳，脾湿土属阳。属于阴。五脏中的其他四脏，皆以脾养之。毕竟，它的功能是掌握运动和转化，生血化瘀，是气血生化之源。没有它，人体就不能生产和滋养。

《三字经》提到“人接受水谷，脾气就上来。”,《四圣心源》说“脾升好磨”，主要意思是说明脾脏运输和化学，我们吃的五谷杂粮，需要经过脾脏的消化吸收，变成细粮，最后输送到身体的各个部位。

如果脾脏不好，消化吸收就不好，可以转化和输送到所需器官和脏腑的细粉就会变少甚至不消化。 “以缘”提到“脾有阳，可消谷；脾有阳，可消谷。”

因此，脾的运化功能非常重要。否则，吃进去的食物，即使是有营养的，也不能正常消化吸收。这是一个“空无补偿”的案例。常见脾虚失健，常表现为腹胀、便溏、食欲不振、乏力、消瘦、气血不足等。

脾的第二个作用是生血，《金室翼。卷二》显示：“脾主血，脾虚则不能取血；脾化血，脾虚不能运化。

中医认为，脾之精微，经气化而化血，控制血流。脾不好，容易出现血虚，通常表现为：头晕目眩、面色、口唇、舌、指甲苍白无色等。

脾的第三个功能是促进清明，很容易理解，经过运输和化学转化的谷精需要运输到其他器官，如心、肺、肝、肾等。然后，它需要提高透明度，降低浊度，将真正的好精华运出。它主要上升到心肺和上焦区，所以脾气会上升而不是下降。

因此，脾气虚弱的人，一般会出现精神疲乏、头晕、腹泻等症状，俗称气郁。

认识到脾的三大功能，尤其是脾主运化的功能是其最大的用处。如果脾脏失去了活力，那么你要真正滋养肾脏。，难度大，过程一般比较曲折。

如何观察自己是否有脾虚？老恒教大家一个简单的方法。

看看自己的四肢肌肉：如果肌肉丰满结实，那么脾脏一般是可以的；反之，肌肉无力，疲乏无力，懒惰，无肉，一般有脾虚。

在“补肾”之前，你应该知道：“它”是后天的基础！一招辨别真假~