抑郁最后的下场是什么 那些得了抑郁症的人

知乎上曾有人提出这么一个问题：

"那些得了抑郁症的人最后都怎么样了？”

回答区有人分享了自己的经历，有人回忆了那些离去者的故事，也有人略带骄傲地表示自己已经康复。

以前，我们从旁观者的视角去看抑郁，感受到了大众对这一群体依然存在着的误解、忽视和不理解；我们从抑郁者的视角去看一看，那些患上抑郁症的我们，后来都怎么样了？

“和抑郁症抗争的过程，就像是在和一个不太友善的朋友不断磨合”

郑义坐在咨询室里，向心理咨询师讲述自己的故事：“大概是三年半前吧，我莫名地感到后脑压着一块大石头，憋闷又昏沉，这种感觉有时会突然消失，但很快又会回来，稳稳地压在我的后脑勺上。”

从那一天开始，郑义的社交陷入困境。他渐渐觉得说话很累，于是不再爱与人交流，他觉得人际交往也很累，所以更多地选择在床上睡觉，哪怕每次他都要辗转反侧很久才能入睡。

不正常的作息，不能集中的注意力和不断下滑的记忆力、体力，令郑义无法正常地工作，不得已，他选择了辞职。

抑郁最后的下场是什么那些得了抑郁症的人

郑义知道自己的人生不该如此，他想要靠自己的努力去对抗这种感觉，他编了计划表，强制自己按照上面的时间行事，他也尝试短期旅游，放松心情，这些举措似乎有些效果，但每当他开始进入新工作，这颗定时炸弹又会爆炸。

郑义意识到，自己该去寻找帮助了。在医生的诊断下，郑义被确诊为轻度抑郁症。

“听上去，轻度抑郁症似乎不严重，但我的感受不是那样的，一天之中最难受的时候，我的大脑仿佛被各种泡沫、废料堵塞住，无法思考，而压在我后脑勺上的那块石头也越长越大，压得我有一半的时间只能趴在桌上、躺在床上。”

治疗是有效果的，虽然有时会反复，但郑义渐渐学会接受这个过程，他自我开解道，抑郁就像一个不请自来的恶邻，虽然他很想把对方赶走，但越是对抗，抑郁反而越顽固。既然一时半会儿赶不走，那就只能慢慢地磨合。

他又重新找了一份工作，虽然没有之前那份的工资高，但少了加班和快节奏，他感觉自己的心理状况好转了很多。

郑义想，也许是明天，也许是明年，他就能够恢复到原来的状态了。

“如果我早一点重视，我的孩子也许还在……”

“我很后悔，很后悔，为什么没有早一点发现孩子的情况，如果我能够多一点重视，她就不会这样早早地离开我……”

哭诉的人，名叫林湘，今年本该是她的女儿梅梅上大学的日子，只是这一切都戛然停止在了去年的冬天。

在林湘看来，也许是因为单亲家庭，梅梅自小就很乖巧，她似乎天生就懂得妈妈的辛苦，在林湘忙于工作，无暇顾及女儿的时候，梅梅就已经学着照顾自己。

听话乖巧、成绩优异、深受老师喜爱，这些一度都是林湘为之骄傲的地方，可也是这些光环最终毁了女儿。

林湘回忆道，梅梅高中上的是市里的重点高中，竞争很激烈，但她依然能够维持着年级前二十的成绩，直到高二的第二学期，梅梅突然成绩下滑的厉害。

梅梅曾经告诉过自己的同桌，她最近感到很难受，就像是得了重感冒，时不时地头疼，疲倦，胃口不好也睡不好觉。因为失眠，即便按时到了教室，梅梅也忍不住迷迷糊糊地打起瞌睡，根本不能集中精力去学习。

“梅梅的班主任当时找我说明情况，我以为女儿只是压力太大，根本没有把什么抑郁啊当回事，想着给女儿请个假回家歇歇就好了，谁知道……”

抑郁最后的下场是什么那些得了抑郁症的人

母亲的认知欠缺，病程的快速发展，不得而知的抑郁根源……梅梅最终在一个明媚的冬日跳了下去。

梅梅自杀后，林湘在她的手臂上发现了好几道已经愈合的划痕，林湘曾经也试着拿起小刀往自己的胳膊上比划，可最终没能下手。她无法想象孩子的内心是有多痛，才会选择伤害自己。

林湘总忍不住说“如果……如果……”可现实，没有如果。

“我能康复，不是我有多聪明，是我比别人多一点运气”

从抑郁症中走过，小杭认为：“我知道，我和那些被疾病折磨而去世的不幸我们唯一的区别，不是我有多聪明、多坚强，只是我比他们多了一点点运气。”

小杭高中的时候，便被家人送出去留学。

陌生的环境、陌生的肤色和语言……小杭并不是一个适应性特别好的人，但为了家人也咬牙挺着，可就在留学后期，他开始每晚做梦，梦里都是国内的家和家里的事。

但一睁开眼睛，看着陌生的天花板，他便忍不住恍惚，梦境和现实的巨大出入，思念和意志力交叉折磨着小杭。他渐渐不敢睡觉，但有时又熬不住，一睡着便会做梦。后来，他甚至已经分不清什么是现实，什么是梦境。

长此以往，他开始变得不像自己，有时甚至会对身边的人说一些胡话，直到有一天，一位来国外旅游的长辈，邀他一起吃饭，那天，对方为他做了一碗热汤面，小杭吃着吃着突然哭了，控制不住地哭。就在那一刻，他意识到自己出问题了。

在那位长辈的陪同和建议下，他把自己的情况告诉了国内的父母，母亲吓得当天就买票飞来看他。

但母亲并不懂得什么抑郁症的知识，小杭莫名其妙地哭泣和干呕，令她感到害怕，而面对小杭想要退学回家的愿望，母亲沉默了。他们都知道这意味着什么，不仅仅是花费的金钱，还有这几年付出的时间和努力，所有都将化为乌有。

可她到底还是一位母亲，妈妈包容了小杭的一切，没有过多地指责和失望，他们顺利回国了。

回国后，小杭被医生确诊为重度抑郁症，医生开了药，告诉他们开始会比较难受，但一定要坚持。

也许是远离了抑郁的根源，也许是坚持吃药的回报，也或许是被爱得满足，小杭一天比一天好了，虽然偶尔他还是会有点丧气，但他已经知道，那些都会过去的。

抑郁最后的下场是什么那些得了抑郁症的人

有人说，看着那些抑郁症患者就像是在凝视深渊。但其实，深渊并不可怕，可怕的是你忘记了生活中还有光。

在和抑郁症的相处中，有人早早投降，有人还在不停歇地战斗，而那些爬出深渊的人，会在光里等待将你照亮。

加油吧，还有人和你站在一起，和你一起努力。

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