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抑郁的人脑子还正常吗 抑郁症的人根本就控制不住自己的大脑

抑郁症的人非常懒惰而且他们自身就感觉动一动都会要了他的命一样!在一个地方,他们可以一动不动从早上待到晚上?就好像一个木头人一样!
抑郁症的人每天基本上都是躺着他们都是自娱自乐为什么说自娱自乐呢?因为他

抑郁症的人非常懒惰而且他们自身就感觉动一动都会要了他的命一样!在一个地方,他们可以一动不动从早上待到晚上?就好像一个木头人一样!

抑郁症的人每天基本上都是躺着他们都是自娱自乐为什么说自娱自乐呢?因为他们在生活中基本上是没什么朋友的,就算有朋友他们也很少交流,不愿意交流,懒得交流跟家里面的人也是一样冷漠!

有了抑郁症的人是很难控制自己的一切行为和行动的!抑郁症的人,晚上他们也很少睡觉,或者说是睡得很少他们醒来的时候,脑子里面就会回想回忆,纠结,害怕,担心手心冒汗,脚底冒汗或者说是回忆过去的一些事情这都是抑郁症,一些内心和脑子里面的一些表现!

抑郁症,大家知道他是怎么来的呢?为什么自己就会得抑郁症?抑郁症找上了自己呢!

得抑郁症的人跟自己的性格有很大的关系,不排除一些客观的因素,因为什么事情都不可能是一定的,对不对?不管这件事情很大,或者说是这件事情很小都没有决定性的!

性格是与生俱来的,很难改变的,也不是不可以,是很少人可以改变他的性格,80%是改变不了的,所以我们得抑郁症就是跟我们一个人性格有很大的关系,而且还跟我们的认知也有很大的关系,有的人你不管怎么说他都不会得抑郁症?但是有的人慢慢的,随着年龄的增长,就会得抑郁症,但是抑郁症,他不是说我们生下来就有了,他是后天形成的!

抑郁症,也跟我们所处的环境和接触的人,包括我们家庭的情况也是密不可分的,如果家庭和你所在的环境,包括工作是人好,必须的工作工作吧,但是的意义的人,他又工作不了,有的也可以工作抑郁症的人是看不出来,要看他是轻度,中度,重度,包括他这个人愿不愿意去上班?

抑郁了的人,其实每一天都过的,非常的痛苦,也就是说,只要是抑郁的人,都是自己折磨自己,也看不到什么希望,他们也不需要什么希望!

抑郁症的特点是什么?懒惰,呆在家里不想动,也不愿意出门,也不跟人联系,也不做饭,也不收拾家务,也很少花钱,也不想动脑子,也不会赚钱,也不可能赚到钱,也不想赚钱,不做饭也不想做饭,也不会做饭,也不会结婚,也懒得结婚,没有朋友也不会有朋友,也懒得有朋友,不会想以后的路,过一天是一天,也不想自己老了怎么办?也不想父母老了怎么办?

消极想法多、闷闷不乐、兴趣爱好减退,不愿意见人,总喜欢把一个人关在屋子里,不想做事或者稍微做点事就感觉到力不从心、精力下降。

无缘由的感觉疲乏,思考问题反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中、自我评价过低、消极想法多、无价值感、无用感,做什么事情都体会不到愉悦感,也就是所谓的快感缺乏,有时会出现睡眠障碍,严重的时候会出现自残、自弃的想法或者是行为。

抑郁症的人,就是太在意过去又,又太担心未来发生的一些事情,抑郁症或者是焦虑症的人,每天他们都在回想过去的事情,不管自己事情发生了一年,十年,20年,他们都会在心里耿耿于怀,不能放下这些事情,纠结于这些事情上!

所以就造成了他们每天都非常的痛苦,抑郁症的人是过不好当下,不管是吃穿喝睡玩,对于他们来说都是太奢侈了!

抑郁症的人只要有了抑郁情绪的状态,那么他们每天都是六神无主,精神恍惚,基本上都是呆在一个地方,动也不想动,也不说话,也懒得说话,也不会主动的去跟人交流,别人跟他说话,他也不会在意,或者是根本就听不进去!

抑郁症的人,他们生活无法自理,每天都会感到厌世自责,折磨自己的一些心理,他们不愿意跟人说一些自己心里的话,他们就是把自己藏的很严实一样,不想被人发现,不想被人打扰!

为什么会造成这样的状况呢?这就要从我们小的时候,家庭的环境中造成的一些不良阴影,或者是幼小的时候受到了打击,还有一些是老师的方法也会不对,对他小的时候就造成了心灵上的一些伤害,在他心里不可磨灭!你的变故和环境也是非常大的一个影响。

那我们如何有效的?来解决这个抑郁情绪呢,我个人觉得还是要走出第一步,就是运动和社交,这是必然的,为什么这么说呢?因为我们人是群居动物,大家能懂吗?运动的话,什么运动都可以按照自己的爱好来做,运动视野非常重要,户外运动是最好的,因为我们在运动的时候,我们的大脑也会随之变化,它会变成椭圆方形菱形,这个意思致我不是乱说的,大家可以去查阅一下,用的同时啊,我们的大脑内就会产生一种多巴胺的介质啊!就会让我们感到高兴和愉悦的心情,就是这么来的!!!

这时候我们的心情就会慢慢的变好,情绪也不会感到那么的压抑,心里也会感到很舒服一样,一个人的完全放松的状态!