道家修炼：大周天和小周天有什么区别？

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问：师父您好，小周天和大周天有什么区别？大周天最大的特点是什么？师父，请告诉我。

回答：小舟天古称小药，小舟天通称“小药关”。小舟天是指内气可以沿督脉升，沿任脉下降。但请记住，跟着督府上山，感觉可能是脊椎有点热，或者有轻微的电麻，或者电麻中有点暖，有的还没有感觉，只是腰有点疼温暖的。，稍等片刻，颈部有感觉，头顶有感觉。

不过，对于任麦，大家还是要小心为妙。胸部区域一般不是很敏感。从脸朝下到下唇下的“承朴穴”可能会有一点感觉，但喉咙周围的区域并不明显。当您到达胸部、胸部区域和腹部区域时，您就不再敏感了。当您到达肚脐时，您可能会感觉到丹田下似乎有什么东西掉了下来。

萧周天的反应很微弱。虽然有些人也有所谓的“过三关”，但很多人没有。和我一起练，很少有人有“过三关”的感觉，因为我们有很强的能量支撑，没有“过三关”的感觉，我们真的暴涨。

什么是大周？事实上，大周天的能量也是沿着督脉升起，沿着任脉而降，但也会同时发散到手足，也就是所谓的“十二经脉”。同时，大周天的能量会更加明显，甚至整个后背都会感觉很热，或者整个人都会热的冒出汗来，而小周天的能量层次则相对较弱。和我一起炼功的同修，基本上可以说，所有的同修一次讲大礼拜天和小礼拜天。很少有人说他们先谈论小星期天，然后再谈论大星期天。那个重要的一周的绝对标志是什么？是指手，或手脚，或脚有明显的发热或麻木。

那我为什么不说丹田发热呢？丹田热，其实是丹田修炼人的基础修炼的体现。以超脱之法修炼，师徒互动，瞬间融入能量场。所以，我们很多人并没有感受到丹田发热的感觉，而是立即出现全身发热，或者全身发热，或者手脚发热，或者电麻。所以，大周天最主要的原因就是看手脚有没有热麻或电麻。而且，大宙天有一个绝对的标准，那就是“生气”。你轻轻举起双手，掌心相对。，双手的心脏立刻反应过来。

也有人说练太极拳的人从一开始就做“劳动宫”的相对推拉。他们推啊推，也有一种感觉，那不是一股能量的气息吗？不，是老宫的怒火。气通大周天的人，十二经脉的能量比较充足，所以手脚往往是同时反应的。当然，有时手脚同时反应后，脚底似乎一时没有反应。为什么？那又是能量的增加，因为身体里的一些不好的能量是从脚底排出的，所以脚底的热量和电麻的感觉会减少。功夫更深。有些人觉得脚底很热，但手却没有那么热。这时候全身的能量才真正进化，脚底会很烫。

那么，为什么手不会变得很热呢？是有原因的，因为身体很多不好的能量都是从脚底出来的，所以脚底往往比较湿冷。有一天，身体的能量进化，产生了热感，这种热感与之前的寒冷形成了更明显的温差，所以你会觉得脚底很热。好的，谢谢大家。