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道家：初一、十五为什么要吃素，看这里！

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《黄帝内经》云：“天食人五气，地食人五味”。道教人们认为，人类与大自然息息相关，外部环境的地理气候变化必然会影响人体阴阳的变化。 人体要保持阴阳平衡，就必须适应自然界的变化。

道教先贤发现，人吃肉、饮酒过量，会引起心脑血管疾病、肝病、糖尿病等多种疾病。 坚持素食几乎可以预防此类疾病的发生，对此类疾病可以起到有效的治疗作用。 而且，豆类还有代肉的功效。 豆类营养价值高，其氨基酸含量在各个领域。 它在素食中名列前茅。 多吃豆类可以为身体补充蛋白质，在用肉补充蛋白质时避免摄入过多的脂肪。 它也是美容和减肥的好产品。

农历初一、十五，当海潮因月亮得失而变化最大时，我们体内涌动的血液“潮”也达到最大，我们的情绪就会陷入极端状态。

道家讲求生生双修，对待凡人修道成真后，谓之仙。 《黄庭经》云：“天人无味无味。” 同时，道家有“助生死，救万事”的精神。 一条命多少钱，修道人要慈悲、爱护、珍惜，不应该杀了他们。 按照这种思想，道家饮食应以“淡泊”为原则，不破坏自然界的和谐。 《太上感应篇》云：积德劳作，善待事； 对朋友忠孝，善待自己，改造他人； 昆虫和植被，从不伤害。

道教提倡素食主义。 另一个更重要的原因是道教相关戒律中有明文规定。 如《老君说一百八十戒》中说：“不可杀戮、伤害万物，捕捞、猎杀一切众生，不可过冬。发现大地的隐情，而不是傲慢地上树去打破鸡蛋。” 天有善生恶杀之德，天地孕育万物，乐其生而恨其死，道弟子要领悟天地之心，以杀生为戒，最好的办法是弘扬素食主义。

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