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[Transfer]修炼内丹三十多年,说说我所经历的四大修炼

道家文化 3个月前 (09-17) 24次浏览 0个评论

[Transfer]修炼内丹三十多年,说说我所经历的四大修炼

我修炼了三十多年的内丹。 因为儿子(因为儿子:蒋维乔),我第一次修炼了打坐法。 经过三年的修炼,他终于失败了,因为他无法掌控生命的本质。

此后,道家教我用眼睛吸收阳光,以补充体内的阳气。 修炼了三个月,然后通过了小宙天,精气化为气团。 ,修为还是空的,因为我已经确认了大、小周的循环运动,我坚信这个工作简单可行。

下面我们就根据自己的修炼经验,说说修炼的四个阶段(筑基、炼气、炼气、炼神、炼神)和注意事项。 我希望所有的粉丝都能尝试一下。

1.基础搭建:小心把锅烧开没水

[Transfer]修炼内丹三十多年,说说我所经历的四大修炼

只有打下扎实的基础,才能完成修行。 因此,功夫的这个阶段很重要,因此得名。 人体的根基在肾。 根据祖国医学理论,肾为水火之本。 就像天地间水火靠万物形成的道理一样,肾气充足,身体自然健康。 肾气不足在于中年人性交时消耗精液过多。 中年人至少每7天做爱一次,珍惜本质; 修炼内丹的老人,必须下定决心断绝性交; 以上是精子储存。 精水满时,外阳必升。 必须用炼法来控制溢出,使其补脑。

炼法是当外阳升起时,立即闭上眼睛,观察前后阴之间的会阴穴内,吸气,随念从尾引气。 好似要承受大便,似提重物似的从大脑上方升起。 抬头看脑时,停顿片刻,用意念从眉心移至小腹,落入小腹(下丹田)。 就这样,一周一涨一跌。 无论旋转多少次,外阳都会自行收缩。 在《丹经》中称为“采药”,又称为“采药回炉”(夏丹田)。 只有“关炉取暖,稳住”,才能提炼出精气。 《桃香记》云:“小药为洋药,从外采,以有所为,有所为之法。”

注:小药只在外阳冲动举时使用。 如果你不是冲动地抬起它,那就锻炼它。 例如,如果锅中没有水,它就会变干。 如果没有火和水,很容易出错。 因为小周天是武火煮炼水的功法,如果不炼化,就会出错,引起口干、头晕等症状。

《黄庭经》曰:“别急于留经事(夏丹田),关了便能长寿。” 可见,精水是练气功的珍贵药材,但在日常生活中却很难做到远离精气。 根据我的修行经验,一旦精气宣泄,内气就会消失,需要坚强的意志。 断绝性交。 然而,梦中的性交并不容易被切断。 一定不要害怕失败,不断加强修炼,时间久了就会有成功的时候。 上面讲的打基础的方法也是我的经验。

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