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静不下来烦躁怎么办？ 清净道功必看

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现代社会节奏很快，人心往往过于浮躁，如何才能让自己的心平静下来呢？不妨试试道教进入安静的方法！

首先，闭上眼睛默念《净心咒》：

太在舞台上的明星，永远不要停止回应

辟邪绑定符咒，救命保护

智慧清明，心安理得

三魂永存，不失魂

冥想.jpg

初学者进入安静，会烦躁难做。 《净心神咒》读一、三、五遍，即体验无生、一切无、极空的境界。 当你进入这种状态时，你的思想自然会消散，坚持就会自然而舒适。

天热出汗，容易上火。 如果你想象自己站在冰雪覆盖的状态，你会感到凉爽。 当寒冷的天气收缩时，很容易生长和退缩。 想象一下，丹田就像太阳一样温暖，可以驱散寒冷。 用这种“真调身体”的方法，可以改变环境影响，保护功德。

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