1. 蓬莱阁传说 | 蓬莱阁旁！ | 神话故事！首页
  2. 道家文化

实践经验：最消耗你精力的是你的烦恼和烦恼

• 道家文化

很多人都有这样的经历，坐下或躺下时，脑子里会嘈杂，各种声音和念头，不容易平静下来，坐久了就坐不住了。 10分钟。

往更深处看，每一个念头、声音和念头都会分散你的能量。 因为它们本质上是能量，你的能量。

想太多

道教.jpg

有时候，你会发现，如果一段时间内脑子想得太多，头一直转，你会很累，因为你的能量已经透支，分散在脑子里无数的东西中。 走。 同理，如果你同时为生活中的很多事情操心，同时也为很多事情操心，你就会感到筋疲力尽，精疲力竭。 换个层次看，你的身体和外界的各种事物和人有很多联系，你在不断地向他们输送能量。

因此，在你完成了一项非常重要的任务/任务后，或者在一段沉重的关系之后，你会感到更加轻松和快乐，因为你只是切断了联系，重新获得了能量。

如果你想打坐不吵闹，在“功”的层次上确实有无数的方法，比如数数、注意呼吸、注意身体、各种观想等等，它们确实是有帮助。 . 然而，你必须清醒地意识到，本质上是你不自觉地滥用了自己的能量，才会让你的头脑如此嘈杂。

所以你可以看到一些心清净无烦恼的人，即使他们不会打坐，他们仍然可以轻松快乐地生活，并且具有很高的能量振动频率。

赞 (0)
« 上一篇 2021-09-16 am8:02
下一篇 » 2021-09-16 am9:03

相关推荐